496 Episodo

  1. 43.252.003.274.489.856.000 FORMAS DE PERDER GRASA

    Publicado: 10/3/2025
  2. Mi sesgada opinión sobre comer sano (y qué hacer para mejorar tu alimentación)

    Publicado: 3/3/2025
  3. Por qué todo el mundo debería tener un gimnasio en casa (incluso tú)

    Publicado: 24/2/2025
  4. Cómo me recuperé de mi lesión de codo de golfista [Epitrocleitis]

    Publicado: 17/2/2025
  5. Perder peso es igual que llevar una empresa. Te lo demuestro

    Publicado: 10/2/2025
  6. Series de ARRASTRE: Una magnífica forma de entrenar (que no conocías)

    Publicado: 3/2/2025
  7. ¿Deben las mujeres entrenar igual que los hombres?

    Publicado: 27/1/2025
  8. El único entrenamiento que necesitas para mejorar tu forma física

    Publicado: 20/1/2025
  9. 10 Lecciones para mejorar tu forma física este 2025

    Publicado: 13/1/2025
  10. Quemar las naves

    Publicado: 18/12/2024
  11. ¿Cada cuánto tiempo deberías cambiar tu dieta?

    Publicado: 17/12/2024
  12. Responsabilidades compartidas y otras fantasías

    Publicado: 16/12/2024
  13. La dieta después de la dieta

    Publicado: 13/12/2024
  14. Descubrí este entrenamiento y lo cambió todo

    Publicado: 12/12/2024
  15. La rutina de entrenamiento que mejor funciona

    Publicado: 11/12/2024
  16. La mentira del «Así ya estás bien»

    Publicado: 10/12/2024
  17. La delgadez no es atractiva (te explico por qué)

    Publicado: 9/12/2024
  18. ¿Cuánto peso usar en los ejercicios?

    Publicado: 6/12/2024
  19. La realidad de ser «gordo y feliz»

    Publicado: 5/12/2024
  20. Ya soy demasiado mayor para esto

    Publicado: 4/12/2024

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Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.