Fitness en la Nube
Un pódcast de Luis Carballo - Lunes
496 Episodo
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43.252.003.274.489.856.000 FORMAS DE PERDER GRASA
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Mi sesgada opinión sobre comer sano (y qué hacer para mejorar tu alimentación)
Publicado: 3/3/2025 -
Por qué todo el mundo debería tener un gimnasio en casa (incluso tú)
Publicado: 24/2/2025 -
Cómo me recuperé de mi lesión de codo de golfista [Epitrocleitis]
Publicado: 17/2/2025 -
Perder peso es igual que llevar una empresa. Te lo demuestro
Publicado: 10/2/2025 -
Series de ARRASTRE: Una magnífica forma de entrenar (que no conocías)
Publicado: 3/2/2025 -
¿Deben las mujeres entrenar igual que los hombres?
Publicado: 27/1/2025 -
El único entrenamiento que necesitas para mejorar tu forma física
Publicado: 20/1/2025 -
10 Lecciones para mejorar tu forma física este 2025
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Quemar las naves
Publicado: 18/12/2024 -
¿Cada cuánto tiempo deberías cambiar tu dieta?
Publicado: 17/12/2024 -
Responsabilidades compartidas y otras fantasías
Publicado: 16/12/2024 -
La dieta después de la dieta
Publicado: 13/12/2024 -
Descubrí este entrenamiento y lo cambió todo
Publicado: 12/12/2024 -
La rutina de entrenamiento que mejor funciona
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La mentira del «Así ya estás bien»
Publicado: 10/12/2024 -
La delgadez no es atractiva (te explico por qué)
Publicado: 9/12/2024 -
¿Cuánto peso usar en los ejercicios?
Publicado: 6/12/2024 -
La realidad de ser «gordo y feliz»
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Ya soy demasiado mayor para esto
Publicado: 4/12/2024
Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.