La dieta después de la dieta
Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes
Es muy posible que alguna vez hayas escuchado el término ese de dieta yo-yo, o efecto yo-yo. Probablemente incluso lo hayas vivido en tus carnes. Básicamente, el efecto yo-yo aplicado a la alimentación, se produce cuando has seguido una dieta ... LEER MÁS »
