Series de ARRASTRE: Una magnífica forma de entrenar (que no conocías)
Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes
Si crees que ya conocías todos los métodos de entrenamiento, hoy te voy a presentar una técnica que probablemente nunca hayas visto antes: las series de arrastre. Esta metodología puede cambiar por completo la forma en la que entrenas y ... LEER MÁS »
