Un Kilómetro A La Vez

16 Episodo

1. EP16. ¿Es posible una alimentación plant based para deportistas de alto rendimiento? 🌿 | Conversamos con Giovanni Ognio de LifeLifting Nutrition

   Publicado: 24/1/2025
2. EP15. Todo sobre la carrera de ultraciclismo Alma Andina | con Luigi Acosta

   Publicado: 6/1/2025
3. EP14. Ultraciclismo con el gran Rodney Soncco

   Publicado: 24/9/2024
4. EP13. Creadores de contenido deportivo | Conversamos con el gran Miguel Ruiz de Atletas Perú

   Publicado: 8/8/2024
5. EP12. ¿Cómo es correr la Cape Epic? | Conversamos con Francisco González y Sandro Gallardo

   Publicado: 18/7/2024
6. EP11. Hablamos sobre ciclismo urbano con La Bicicletería y Cicloaxión | Mauricio Z. y Octavio Z.

   Publicado: 18/3/2023
7. EP10. Conversamos con Mariana Rojas (@marobarru)

   Publicado: 13/3/2023
8. EP9. Suplementación en el ciclismo | con Valeria Vento

   Publicado: 22/1/2023
9. EP8. ¿Qué es la Machu Picchu Epic? | Entrevista con Ale Whilar de Moxie

   Publicado: 28/8/2022
10. EP7. Entrevista a Gracia Sotomayor | La primera arte ciclista peruana

    Publicado: 22/8/2022
11. EP6. Hablemos de Fisioterapia | Entrevista con Lilia Goñas (Fisioterapia TMO)

    Publicado: 12/8/2022
12. EP5. Entrevistamos a Laura Gallardo (@laucyclecoach)

    Publicado: 11/4/2022
13. EP4. ¿Qué es el bike fitting? Biomecánica en el ciclismo | con Renzo Ruiz

    Publicado: 7/3/2022
14. EP3. La alimentación post entrenamiento | con Valeria Vento

    Publicado: 1/3/2022
15. EP2. La nutrición durante una actividad ciclista | con Valeria Vento

    Publicado: 14/2/2022
16. EP1. ¿Deshidratación en el ciclismo? | con Valeria Vento

    Publicado: 31/1/2022