Trail Evolution

167 Episodo

1. 147- Preparación de carreras por etapas

   Publicado: 26/11/2024
2. 146- Hablamos con Alfonso Beltrá. CEO de SANTA MADRE

   Publicado: 21/11/2024
3. 145- Como mejorar en las bajadas

   Publicado: 19/11/2024
4. 144- Albert Jorquera. Corredor, periodista, escritor… y muchas cosas más

   Publicado: 14/11/2024
5. 143-Nutrición y suplementos para ultradistancia

   Publicado: 12/11/2024
6. 142- Alpine Connections. Kilian Jornet y su aventura más salvaje.

   Publicado: 7/11/2024
7. 141- Dani Sanabria. Pasión y periodismo al servicio del Trail Running

   Publicado: 5/11/2024
8. 140- Fabián Venero. Charla con el presente y futuro del trail español

   Publicado: 31/10/2024
9. 139- Control de la carga a través de Strava, Trainning Peaks y Garmin connect

   Publicado: 29/10/2024
10. 138- Charlamos con Gemma Arenas

    Publicado: 24/10/2024
11. 137- Estrategias para iniciarse en el trail running

    Publicado: 22/10/2024
12. 136- Entrevista a Dimas Pereira

    Publicado: 17/10/2024
13. 135- La importancia de la movilidad en corredores

    Publicado: 15/10/2024
14. 134- Josep Playans. Experto en hacer magia con las zapatillas. TheMagicMaker

    Publicado: 10/10/2024
15. 133- 10 recetas post entrenamiento

    Publicado: 8/10/2024
16. 132- Entrevista a Julia Font

    Publicado: 3/10/2024
17. 131- Variabilidad de la frecuencia cardiaca

    Publicado: 1/10/2024
18. 130- Fernando Aparicio. Como adaptar los entrenamientos a las necesidades especificas de la mujer

    Publicado: 26/9/2024
19. 129- Método de entrenamiento noruego

    Publicado: 24/9/2024
20. 128- Revoluciona tu rendimiento. Hablamos con Roger Sans

    Publicado: 19/9/2024