Trail Evolution

167 Episodo

1. 167- Conociendo a Jose Ángel “Canales”

   Publicado: 30/1/2025
2. 166-¿Cómo evitar ponerse enfermo?Reforzar nuestro sistema inmune

   Publicado: 28/1/2025
3. 165- Conociendo a Joaquín López Itu. Podium en UTMB

   Publicado: 23/1/2025
4. 164-Guia de prevención de lesiones en el trail

   Publicado: 21/1/2025
5. 163- Jordi Gamito. Adiós Brooks, Hola Altra

   Publicado: 16/1/2025
6. 162- Preparar un Maratón de asfalto siendo corredor de trail

   Publicado: 14/1/2025
7. 161-El impacto del sueño en la recuperación y el rendimiento: consejos prácticos.

   Publicado: 9/1/2025
8. 160-Alain Santamaría y Naiara Irigoyen: su salto a OPEN TEAM y los retos que vienen

   Publicado: 7/1/2025
9. 159- Nuestro material preferido (nutrición y zapatillas) del 2024

   Publicado: 2/1/2025
10. 158- Hablamos con Sheila Avilés

    Publicado: 31/12/2024
11. 157- Calendario de carreras primera mitad 2025

    Publicado: 26/12/2024
12. 156- Como llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Conoce Indya

    Publicado: 24/12/2024
13. 155- Como diseñar entrenamientos específicos para tus competiciones

    Publicado: 19/12/2024
14. 154- Hablamos con Aleix Toda

    Publicado: 17/12/2024
15. 153- La voz de la experiencia: Miguel Heras y su legado en el trail

    Publicado: 13/12/2024
16. 152- Como mejorar el componente mental en el trail

    Publicado: 10/12/2024
17. 151- Crónica k42 Anaga-Tenerife

    Publicado: 9/12/2024
18. 150- Conociendo a Manu Merillas. Más allá del trail running

    Publicado: 5/12/2024
19. 149- Control de la carga de entrenamiento con Suunto y Coros

    Publicado: 3/12/2024
20. 148- Hablamos con Jan Torrella

    Publicado: 28/11/2024