Radio Fitness Revolucionario

350 Episodo

1. Diseña un Entorno de Trabajo Saludable (5 Ideas)

   Publicado: 14/6/2023
2. Frank Suárez y Ben Greenfield, Estatinas, Fallos Nutriscore, Frío después de Entrenar, Vino y Longevidad (Ep. 363)

   Publicado: 31/5/2023
3. 5 Cambios de Mentalidad para Perder Peso

   Publicado: 27/5/2023
4. Cómo Hacer el Máximo Bien, con Pablo Melchor (Ep. 362)

   Publicado: 24/5/2023
5. Interferencias Calcio-Hierro, NAC, SIBO, Estirar antes de Entrenar, Inteligencia artificial (Ep. 361)

   Publicado: 16/5/2023
6. Peligros de Cenar Tarde y Mejores Horarios de Comida

   Publicado: 15/5/2023
7. Cómo Desarrollar Pensamiento Crítico, con Jaime Rodríguez de Santiago (Ep. 360)

   Publicado: 11/5/2023
8. Flujo Energético: Eleva tu Metabolismo para Quemar Grasa

   Publicado: 8/5/2023
9. La Rutina Perfecta para Cuidar tu Piel, con Paloma Borregón (Ep. 359)

   Publicado: 3/5/2023
10. El Poder de la Gratitud y Cómo Ponerla en Práctica

    Publicado: 30/4/2023
11. Creatina/Cafeína y Genes, Alimentos y Envejecimiento, Elegir Omega 3, Fuerza vs. Hipertrofia, Qué hacer entre series (Ep. 358)

    Publicado: 26/4/2023
12. Envejecimiento e Inmortalidad, con Jose Luis Cordeiro (Ep. 357)

    Publicado: 19/4/2023
13. Sexualidad Femenina durante toda la Vida, con Miriam Al Adib (Ep. 356)

    Publicado: 13/4/2023
14. Creatina en Adolescentes, Retrasar la Menopausia, Germinados, Frío e Inmunidad, Lo Peor de la Humanidad (Ep. 355)

    Publicado: 5/4/2023
15. Conquistando tus Miedos: La Ciudadela Interior 8

    Publicado: 29/3/2023
16. Alimenta tu Cerebro: nutrientes, eje intestino-cerebro, microbiota, inflamación, reserva cognitiva…

    Publicado: 27/3/2023
17. Cómo saber si estás con la pareja adecuada, con Walter Riso (Ep. 354)

    Publicado: 22/3/2023
18. Morir bien, Cuidados Paliativos y Cannabis, con María Fernanda Arboleda (Ep. 353)

    Publicado: 15/3/2023
19. Eritritol y Riesgo Cardiovascular, Meditación vs. Senderismo, AKG, Antojos, Fuerza en 2 días (Ep. 352)

    Publicado: 8/3/2023
20. Sol, Vitamina D, Ayuno, Luz Infrarroja, Saunas y más

    Publicado: 7/3/2023