Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
435 Episodo
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Episodio 295: Poco Tempo per Meditare? Prova la Mindfulness Informale
Publicado: 29/11/2022 -
Episodio 294: Le Diverse Forme della Consapevolezza
Publicado: 22/11/2022 -
Episodio 293: Nello Spazio tra Due Respiri
Publicado: 15/11/2022 -
Episodio 292: I Trucchi Della Mente Che Mente
Publicado: 8/11/2022 -
Episodio 291: No Distrazioni? No Pratica!
Publicado: 1/11/2022 -
Episodio 290: Giocare Con le Emozioni
Publicado: 25/10/2022 -
Episodio 289: L'Impermanenza è Vita
Publicado: 18/10/2022 -
Episodio 288: I Paradossi della Mindfulness
Publicado: 11/10/2022 -
Episodio 287: Mindfulness Questa Incompresa
Publicado: 4/10/2022 -
Episodio 286: La Gioia è Una Scelta
Publicado: 27/9/2022 -
Episodio 285: Meditazione è Tornare a Casa
Publicado: 20/9/2022 -
Episodio 284: Mindfulness e Potere dell'Intenzione
Publicado: 13/9/2022 -
Episodio 283: Mindfulness Non è Essere Perfetti
Publicado: 6/9/2022 -
Episodio 282: Noi Siamo Come Alberi
Publicado: 30/8/2022 -
Episodio 281: Tre Meditazioni per Praticanti Evoluti
Publicado: 23/8/2022 -
Episodio 280: Realtà e Illusione
Publicado: 16/8/2022 -
Episodio 279: Fiducia è Fare Amicizia con Sé Stessi
Publicado: 9/8/2022 -
Episodio 278: L'Unica Costante è il Cambiamento
Publicado: 2/8/2022 -
Episodio 277: La Vita Come Meditazione
Publicado: 26/7/2022 -
Episodio 276: Eckart Tolle e Il Potere di Adesso
Publicado: 19/7/2022
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio