Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
435 Episodo
-
Episodio 315: Il Valore del Silenzio
Publicado: 18/4/2023 -
Episodio 314: Amorevole Gentilezza e Trauma
Publicado: 11/4/2023 -
Episodio 313: Lo Stretto Legame tra Pensieri ed Emozioni
Publicado: 4/4/2023 -
Episodio 312: Se la Tua Mente Divaga Mille Volte
Publicado: 28/3/2023 -
Episodio 311: Amare in Piena Consapevolezza
Publicado: 21/3/2023 -
Episodio 310: Praticare con le Emozioni Difficili
Publicado: 14/3/2023 -
Episodio 309: L'Armonia degli Opposti
Publicado: 7/3/2023 -
Episodio 308: Semplice Storia Zen sul Meditare
Publicado: 28/2/2023 -
Episodio 307: La Compassione e l'Arte Della Felicità
Publicado: 21/2/2023 -
Episodio 306: Le Voci Dentro
Publicado: 14/2/2023 -
Episodio 305: Cinque Dritte sulla Pratica di Consapevolezza
Publicado: 7/2/2023 -
Episodio 304: Jung, l'Ombra e il Viaggio Verso Sé Stessi
Publicado: 31/1/2023 -
Episodio 303: Lettera all'Umanità su Consapevolezza e Amore
Publicado: 24/1/2023 -
Episodio 302: Mindfulness e Monologhi Interiori
Publicado: 17/1/2023 -
Episodio 301: L'Arte del Parlare Consapevole
Publicado: 10/1/2023 -
Episodio 300: La Consapevolezza che Illumina
Publicado: 3/1/2023 -
Episodio 299: Sulla Natura dei Desideri
Publicado: 27/12/2022 -
Episodio 298: Il Miracolo della Presenza Mentale
Publicado: 20/12/2022 -
Episodio 297: Quaranta Secondi di Gratitudine
Publicado: 13/12/2022 -
Episodio 296: Perché Meditare sul Respiro?
Publicado: 6/12/2022
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio