Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
426 Episodo
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Episodio 306: Le Voci Dentro
Publicado: 14/2/2023 -
Episodio 305: Cinque Dritte sulla Pratica di Consapevolezza
Publicado: 7/2/2023 -
Episodio 304: Jung, l'Ombra e il Viaggio Verso Sé Stessi
Publicado: 31/1/2023 -
Episodio 303: Lettera all'Umanità su Consapevolezza e Amore
Publicado: 24/1/2023 -
Episodio 302: Mindfulness e Monologhi Interiori
Publicado: 17/1/2023 -
Episodio 301: L'Arte del Parlare Consapevole
Publicado: 10/1/2023 -
Episodio 300: La Consapevolezza che Illumina
Publicado: 3/1/2023 -
Episodio 299: Sulla Natura dei Desideri
Publicado: 27/12/2022 -
Episodio 298: Il Miracolo della Presenza Mentale
Publicado: 20/12/2022 -
Episodio 297: Quaranta Secondi di Gratitudine
Publicado: 13/12/2022 -
Episodio 296: Perché Meditare sul Respiro?
Publicado: 6/12/2022 -
Episodio 295: Poco Tempo per Meditare? Prova la Mindfulness Informale
Publicado: 29/11/2022 -
Episodio 294: Le Diverse Forme della Consapevolezza
Publicado: 22/11/2022 -
Episodio 293: Nello Spazio tra Due Respiri
Publicado: 15/11/2022 -
Episodio 292: I Trucchi Della Mente Che Mente
Publicado: 8/11/2022 -
Episodio 291: No Distrazioni? No Pratica!
Publicado: 1/11/2022 -
Episodio 290: Giocare Con le Emozioni
Publicado: 25/10/2022 -
Episodio 289: L'Impermanenza è Vita
Publicado: 18/10/2022 -
Episodio 288: I Paradossi della Mindfulness
Publicado: 11/10/2022 -
Episodio 287: Mindfulness Questa Incompresa
Publicado: 4/10/2022
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
