Episodio 280: Realtà e Illusione
Mindfulness in Voce - Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
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La Mindfulness ci aiuta ad andare oltre l'illusione e a prendere coscienza che ciò che percepiamo fuori di noi è in realtà un'invenzione della nostra mente. Una volta che ne siamo consapevoli, il passo successivo è portare attenzione dentro di noi, perché è lì dove possiamo fare la differenza.
