El podcast de Jana Fernández

Un pódcast de Jana Fernández - Lunes

Lunes

233 Episodo

  1. Mitocondrias: el 'motor' de tu salud y tu longevidad, con Antonio Valenzuela

    Publicado: 18/12/2023
  2. Neurociencia para la vida cotidiana, con Marta Romo

    Publicado: 4/12/2023
  3. Disruptores endocrinos en tus cosméticos, con Sonia Almela

    Publicado: 20/11/2023
  4. La idea 'romántica' de la España rural, con Tomy Rohde

    Publicado: 6/11/2023
  5. Sistema inmune: cómo mantener nuestras defensas en plena forma, con el dr. Luis Gutiérrez Serantes

    Publicado: 16/10/2023
  6. Silencio, sonido, ruido, con Erico Navazo y Jorge Rubio

    Publicado: 10/10/2023
  7. Cómo crear un refugio climático y lograr el confort térmico, con Javier Bono

    Publicado: 10/10/2023
  8. Iluminación circadiana, con Francesc Estall

    Publicado: 10/10/2023
  9. Somos lo que bebemos: el poder del hidrógeno, con Francisco Oliver

    Publicado: 10/10/2023
  10. Biofilia, con Salva Martínez y Anna Ferrer

    Publicado: 10/10/2023
  11. Diseño de espacios para el diseño humano: silencio y movimiento, con Soledat Berbegal y Javier Dols

    Publicado: 10/10/2023
  12. Contaminación electromagnética, con Joaquín Machado

    Publicado: 29/9/2023
  13. El secreto de la productividad, con Agustín Peralt

    Publicado: 18/9/2023
  14. Inflamación crónica de bajo grado: viejos antes de tiempo, con María Real Capell

    Publicado: 4/9/2023
  15. Well-aging y longevidad como estilo de vida, con Raquel Mocholí

    Publicado: 21/8/2023
  16. Cómo aprender a confiar, abrazar la incertidumbre y no resistirse a la vida, con Rosana Oliver

    Publicado: 7/8/2023
  17. Longevidad y 'age management', con Ilona Calparsoro

    Publicado: 24/7/2023
  18. El arte de tocar, con Marc Oromí

    Publicado: 10/7/2023
  19. Contaminación acústica, con Jorge Bellido

    Publicado: 26/6/2023
  20. Adictos a la tecnología, con José Antonio Luengo

    Publicado: 19/6/2023

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Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso