Meditaciones antiestrés con Amor y Humor

932 Episodo

1. 373.- Alucinante descubrimiento de la mente (mi Ramona habla)

   Publicado: 2/12/2020
2. 372.- Mi momento ahá (descubrimiento de hoy). ¿También, el tuyo?

   Publicado: 1/12/2020
3. 371.- Para cuando sufras (escucha). Vicente Simón.

   Publicado: 30/11/2020
4. 370.- Por qué he llorado hoy

   Publicado: 27/11/2020
5. 369.- Qué es meditar: esta es la mejor explicación que encontrarás.

   Publicado: 26/11/2020
6. 368.- "Confia en tu sabiduría interna". Vale. Pero... ¿Qué significa eso?

   Publicado: 25/11/2020
7. 367.- El renacer de Úrsula Calvo gracias a la meditación mindfulness.

   Publicado: 24/11/2020
8. 366.- (3de3) Cómo NO reventar (de estrés). Y anuncio importante!

   Publicado: 23/11/2020
9. 365.- (2de3). Así encontrarás tu equilibrio en la vida. Con Yolanda Herrero Mor

   Publicado: 20/11/2020
10. 364.- (1de3) Niños, trabajo, pareja... ¡Como conciliar (antes de reventar)!

    Publicado: 19/11/2020
11. 362.- (3 de 3) Tips para trabajar feliz: la estrategia definitiva para aprovechar tus díasn Isa de Más y Mejor.

    Publicado: 18/11/2020
12. 362.- (2 de 3) Secretos para reorganizar tu vida y conseguir tus objetivos! Con Isa de Más y Mejor

    Publicado: 17/11/2020
13. 361.- (1 de 3) ¿Estrés? ¡Aprende productividad y pon orden a tu vida! Con Isa de Más y mejor

    Publicado: 16/11/2020
14. 360.- Cómo soltar la ansiedad

    Publicado: 13/11/2020
15. MBSR8: Lo q hemos aprendido de este Mindfulness para la reducción del estrés

    Publicado: 12/11/2020
16. MBSR7: Ladrones de tiempo: deja de vivir corriendo!

    Publicado: 11/11/2020
17. MBSR6.- Así practicas la comunicación NO violenta (y antiestrés!)

    Publicado: 10/11/2020
18. MBSR5- Inteligencia Emocional en Acción!

    Publicado: 9/11/2020
19. MBSR4: Conoce el estrés y cómo librarte de él.

    Publicado: 6/11/2020
20. MBSR3: ¿Obstáculos en la meditación? Escucha!

    Publicado: 5/11/2020