Meditaciones antiestrés con Amor y Humor

932 Episodo

1. ¿Estrés, ansiedad? Por qué NO deberías comer estos productos. Con Rubén Domínguez

   Publicado: 14/7/2020
2. ¿Quieres más calma y energía? ¡Transforma tu vida quitando estos 2 alimentos!

   Publicado: 13/7/2020
3. Aprende inteligencia emocional (con Mindfulness, sí).

   Publicado: 10/7/2020
4. ¡A vivir se reaprende! Con Mindfulness, claro. Y con Yolanda Garfia

   Publicado: 9/7/2020
5. Mindfulness en el curro es posible! (y mejora tu productividad) Con Alba Ferreté

   Publicado: 8/7/2020
6. Macarrones con mindfulness (¿o comer con conciencia plena!) Con Alba Ferreté

   Publicado: 7/7/2020
7. ¿Te cabreas a menudo? Escucha al Dalai Lama, escucha.

   Publicado: 6/7/2020
8. Desconecta el piloto automático... y vive de verdad! Con Alba Ferreté

   Publicado: 3/7/2020
9. “¡NO tengo tiempo!” Cómo gestionarlo mejor para huir del estrés. Con Juan Carlos Montoya

   Publicado: 2/7/2020
10. El estrés salvó a tu antepasado de los leones (pero a ti no)

    Publicado: 1/7/2020
11. Mario

    Publicado: 30/6/2020
12. ¿Te estresa hablar en público? Descubre el método Bravo. Con Monica Galan Bravo

    Publicado: 29/6/2020
13. Cómo soltar tu estrés. Con Vidyamala Burch @RespiraVidaBW

    Publicado: 26/6/2020
14. Claves para empezar el día con energía y alegría. Con Josepe García

    Publicado: 25/6/2020
15. ¿La felicidad? ¡Disfrutar del camino! Con Josepe García

    Publicado: 24/6/2020
16. Cuánta meditación necesitas para notar tu transformación. ¡Mindfulness en tu día a día!

    Publicado: 23/6/2020
17. Cómo entrenar tu mente. (Con mindfulness, claro). Y con José Sánchez

    Publicado: 22/6/2020
18. 321.- PROG. ESPECIAL: Así descubirás tu PROPÓSITO VITAL (y así lo harás realidad)

    Publicado: 19/6/2020
19. 320.- Como salir del loop de preocupaciones? Con Nacho Calvo.

    Publicado: 18/6/2020
20. 319.- Qué es el Mindsight y por qué puede cambiar tu vida.

    Publicado: 17/6/2020