390.- Mis grandes descubrimientos sobre el estrés y la ansiedad: Ahá!

Cuidao: Hoy te propongo un experimento. De hecho, es un ejercicio que te sugiero que hagas siempre. Tanto si escuchas este programa, o escuchas otros podcast, o lees algún libro, es vital que te focalices en algún o algunos descubrimientos principales para ti. Y después, tomes Acción para poner en práctica eso que acabas de descubrir. Así llegará la transformación en tu vida, y te ahorrarás algo que puede impedirte que crezcas. El exceso de información a menudo nos satura. Y hablando de Foco, si tienes la aplicación Clubhouse, hoy viernes a las 19 horas te invito a una charla con Miquel Baixas, grandísimo meditador y mentor de Nuevos negocios. Aparte, recuerda que tienes una de las mejores meditaciones guiadas Gratuitas para descargarte, si no la tienes, en HTTPs//www.clubBuenosDias.com