Meditaciones antiestrés con Amor y Humor

932 Episodo

1. 343.- Mindfulness en el dentista. Alucina

   Publicado: 5/10/2020
2. Paso 5.- ¡Encuentra tu estado de calma y llévalo a la vida!

   Publicado: 2/10/2020
3. Paso 4.- ¡Meditación paso a paso! Buscando la calma perdida

   Publicado: 1/10/2020
4. Paso 3: Entende pq Mindfulness transforma tu estrés y ansiedad en calma!

   Publicado: 30/9/2020
5. Paso 2 método MBMB antiestrés y antiansiedad ¡Medita con tus sentidos! Con Santiago Segovia

   Publicado: 29/9/2020
6. Paso 1: Curso Aprende la mejor meditación aplicada al estrés y la ansiedad.

   Publicado: 28/9/2020
7. 342.- Regular tu ansiedad (miedo) paso a paso! Sé valiente!

   Publicado: 25/9/2020
8. 341.- Vale, pero ¿como "supero" el miedo a la ansiedad? (o sea, al miedo?)

   Publicado: 24/9/2020
9. 340.- ¡No tengas miedo! (al miedo).

   Publicado: 23/9/2020
10. 339.- Puede q te sorprenda: ¿de qué te cabreas cuando te cabreas?

    Publicado: 22/9/2020
11. 338.- ¿Qué hacer cuando te secuestra una emoción? Inteligencia Emocional Action!

    Publicado: 21/9/2020
12. 337.- ¿Detectas este momento de estrés diario?

    Publicado: 18/9/2020
13. 336.- ¿Sabes qué es el Método B5P? ¡Así soltarás tus tensiones!

    Publicado: 17/9/2020
14. 335.- Practica este gesto: fue clave en mi transformación!

    Publicado: 16/9/2020
15. 334.- Profesor, coach, psicólogo, empresario? ¡Pon Mindfulness en tu trabajo!

    Publicado: 15/9/2020
16. 333.- GRAN NOTICIA! Nace una revista... de MINDFULNESS!!!

    Publicado: 14/9/2020
17. 332.- El Gobierno decreta el estado de alerta mindful. Cuidao. Con Bruno Solari y Miqui Amador

    Publicado: 11/9/2020
18. 331.- Mindfulness en The Coca-Cola Company (ahí es ná). Con Bruno Solari y Miqui Amador

    Publicado: 10/9/2020
19. 330.- Así disfrutarás de nuevo de tu trabajo (y de tus compañeros). Con Bruno Solari y Miqui Amador

    Publicado: 9/9/2020
20. 329.- ¿Mindfulness en la empresa? Con Bruno Solari y Miqui Amador (1de4)

    Publicado: 8/9/2020