CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

130 Episodo

1. Episodio 66. Guía definitiva del estrés. El bueno, el malo y cómo manejarlo

   Publicado: 4/10/2023
2. REPOSICIÓN Episodio 15: "Sapiens. ¿Nacimos para correr?"

   Publicado: 27/9/2023
3. Episodio 65. 1:59:59. ¿Es posible en maratón de asfalto oficial?

   Publicado: 20/9/2023
4. Episodio 64. Lo de Courtney Dauwalter… ¿El gap hombre-mujer se estrecha en la larga distancia?

   Publicado: 13/9/2023
5. Episodio 63. Psicología de las lesiones. ¿Cómo sobrellevar el no poder correr?

   Publicado: 6/9/2023
6. CRÓNICAS TRAIL (especial): las finales de la UTMB World Series 2023

   Publicado: 3/9/2023
7. Episodio 62. ¿Cómo afrontar un ultra de 100M? Lecciones de los y las mejores en UTMB

   Publicado: 30/8/2023
8. Episodio 61. Entrenos amenos. Ocho ideas para animar tus entrenamientos diarios

   Publicado: 23/8/2023
9. Episodio 60: Conoce tu cuerpo. ¿Qué son los sistemas complejos?

   Publicado: 16/8/2023
10. Episodio 59: Sierre-Zinal, fast and furious. La carrera por montaña más competitiva del mundo.

    Publicado: 9/8/2023
11. Episodio 58: Crisis climática. ¿Cuán ecologista es la comunidad trail runner?

    Publicado: 2/8/2023
12. Episodio 57. ¿Entrenador o auto-entrenarse? Pros y contras de cada opción para élites y populares

    Publicado: 26/7/2023
13. Episodio 56: “Durabilidad”, la resistencia a la fatiga. Rendir hasta el último metro de carrera

    Publicado: 19/7/2023
14. Episodio 55 (REP): Ansiedad ante la competición: Instrucciones de uso.

    Publicado: 12/7/2023
15. Episodio 54. Especialización temprana sí o no. ¿Por qué es mejor empezar con multi-deporte?

    Publicado: 5/7/2023
16. Episodio 53. Filosofía estoica. ¿Qué es y cómo puede ayudarme en el deporte y en la vida?

    Publicado: 28/6/2023
17. Episodio 52: “Viejóvenes” en el trail running. ¿Están más fuertes con 40 años que con 20?

    Publicado: 21/6/2023
18. CRÓNICAS TRAIL (especial): Mundial Innsbruck-Stubai 2023

    Publicado: 18/6/2023
19. Episodio 51. Estado actual del trail running. ¿Está en auge el correr por el monte?

    Publicado: 14/6/2023
20. Episodio 50. Con los pies en el suelo. Pie, carrera, foot core y fascitis plantar.

    Publicado: 7/6/2023