Cómo vivir con calma mental

250 Episodo

1. Cómo anclarse en el presente a través de la aceptación

   Publicado: 13/11/2018
2. Todo lo que es tiene derecho a ser, te guste o no

   Publicado: 6/11/2018
3. ¿Me enfoco en el futuro o me anclo en el presente?

   Publicado: 30/10/2018
4. Cómo vivir el miedo con amor

   Publicado: 23/10/2018
5. La importancia de poner límites

   Publicado: 16/10/2018
6. ¿Somos libres al decidir?

   Publicado: 9/10/2018
7. La felicidad de las pequeñas cosas

   Publicado: 2/10/2018
8. Aprende a absorber lo bueno y aléjate de los pensamientos negativos

   Publicado: 25/9/2018
9. Concéntrate y reduce las distracciones

   Publicado: 18/9/2018
10. Cómo ser libre emocionalmente

    Publicado: 11/9/2018