Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

235 Episodo

1. Escucha activa

   Publicado: 28/12/2020
2. Pensamientos rumiantes

   Publicado: 21/12/2020
3. El sendero del gozo

   Publicado: 14/12/2020
4. Mindfulness para niños

   Publicado: 7/12/2020
5. Autoaceptación

   Publicado: 30/11/2020
6. El enojo

   Publicado: 23/11/2020
7. Sueño reparador

   Publicado: 15/11/2020
8. Reducir la ansiedad

   Publicado: 9/11/2020
9. ¿Cómo dejar ir a nuestros seres queridos?

   Publicado: 1/11/2020
10. Risa y meditación

    Publicado: 26/10/2020
11. Meditar en el trabajo

    Publicado: 19/10/2020
12. Ser compasivo

    Publicado: 12/10/2020
13. Respira

    Publicado: 5/10/2020
14. La generosidad

    Publicado: 28/9/2020
15. El agradecimiento

    Publicado: 21/9/2020
16. Mindful eating

    Publicado: 14/9/2020
17. Día de la meditación

    Publicado: 7/9/2020
18. La aceptación

    Publicado: 1/9/2020
19. Meditación para los abuelos

    Publicado: 28/8/2020
20. Sin forzar

    Publicado: 24/8/2020