58 Episodo

  1. 37: La autorregulación emocional para ser tú quien dirija tu vida

    Publicado: 8/7/2024
  2. 36: Visualizar para crear la vida que queremos

    Publicado: 24/6/2024
  3. 35: La aceptación como salida al sufrimiento

    Publicado: 7/6/2024
  4. 34: 6 Claves para tener una Actitud Positiva

    Publicado: 24/5/2024
  5. 33: Conectándote emocionalmente con tu vida

    Publicado: 10/5/2024
  6. 32: Crear conexiones reales

    Publicado: 26/4/2024
  7. 31: El Orden: Encontrando Calma en el Caos

    Publicado: 12/4/2024
  8. 30: Deporte: una Ruta efectiva para volver a casa

    Publicado: 29/3/2024
  9. 29: Cultivando la amabilidad para volver a casa

    Publicado: 15/3/2024
  10. 28: Un retiro para volver a casa

    Publicado: 1/3/2024
  11. 27: La elegancia y la sutileza es de inteligentes emocionales

    Publicado: 16/2/2024
  12. 26: El Arte de Soltar y Ser Tú

    Publicado: 2/2/2024
  13. 25: Desafiando nuestras Sombras: Superando Miedos y Fobias

    Publicado: 19/1/2024
  14. 24: Miedo a amar con Mari Ozaki

    Publicado: 5/1/2024
  15. 23: Vivir Sin Miedo, brillando y lanzándome a la Vida

    Publicado: 22/12/2023
  16. 22: El miedo de ser yo

    Publicado: 8/12/2023
  17. 21: Redefiniendo mi éxito

    Publicado: 24/11/2023
  18. 20: Decir “no” sin estrés ni ansiedad

    Publicado: 12/11/2023
  19. 19: Egoísmo positivo con Ana Orantos

    Publicado: 30/10/2023
  20. 18: La soledad y el silencio con Sol Aguirre

    Publicado: 13/10/2023

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"Vuelve a casa" es el podcast de Ángel López, educador socioemocional, profesor de mindfulness y es experto en la gestión de transtornos de la ansiedad y estrés. Es el Creador del Método del Estrés Positivo y ha estudiado en las Universidades de prestigio como la Universidad Autónoma de México, la Universidad Iberoamericana (IBERO) y la Universidad de Valencia (España). Quincenalmente compartirá contigo técnicas para encontrar tu centro y acudir a él cuando lo necesites, para sentir que eres tú quien maneja tus emociones y no a la inversa. Un remanso de paz en un mundo lleno de ruido.