Vuelve a Casa
Un pódcast de Ángel López - Lunes
58 Episodo
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37: La autorregulación emocional para ser tú quien dirija tu vida
Publicado: 8/7/2024 -
36: Visualizar para crear la vida que queremos
Publicado: 24/6/2024 -
35: La aceptación como salida al sufrimiento
Publicado: 7/6/2024 -
34: 6 Claves para tener una Actitud Positiva
Publicado: 24/5/2024 -
33: Conectándote emocionalmente con tu vida
Publicado: 10/5/2024 -
32: Crear conexiones reales
Publicado: 26/4/2024 -
31: El Orden: Encontrando Calma en el Caos
Publicado: 12/4/2024 -
30: Deporte: una Ruta efectiva para volver a casa
Publicado: 29/3/2024 -
29: Cultivando la amabilidad para volver a casa
Publicado: 15/3/2024 -
28: Un retiro para volver a casa
Publicado: 1/3/2024 -
27: La elegancia y la sutileza es de inteligentes emocionales
Publicado: 16/2/2024 -
26: El Arte de Soltar y Ser Tú
Publicado: 2/2/2024 -
25: Desafiando nuestras Sombras: Superando Miedos y Fobias
Publicado: 19/1/2024 -
24: Miedo a amar con Mari Ozaki
Publicado: 5/1/2024 -
23: Vivir Sin Miedo, brillando y lanzándome a la Vida
Publicado: 22/12/2023 -
22: El miedo de ser yo
Publicado: 8/12/2023 -
21: Redefiniendo mi éxito
Publicado: 24/11/2023 -
20: Decir “no” sin estrés ni ansiedad
Publicado: 12/11/2023 -
19: Egoísmo positivo con Ana Orantos
Publicado: 30/10/2023 -
18: La soledad y el silencio con Sol Aguirre
Publicado: 13/10/2023
"Vuelve a casa" es el podcast de Ángel López, educador socioemocional, profesor de mindfulness y es experto en la gestión de transtornos de la ansiedad y estrés. Es el Creador del Método del Estrés Positivo y ha estudiado en las Universidades de prestigio como la Universidad Autónoma de México, la Universidad Iberoamericana (IBERO) y la Universidad de Valencia (España). Quincenalmente compartirá contigo técnicas para encontrar tu centro y acudir a él cuando lo necesites, para sentir que eres tú quien maneja tus emociones y no a la inversa. Un remanso de paz en un mundo lleno de ruido.