Tu meditación diaria

1315 Episodo

1. 1110. La primera práctica del año (Práctica de meditación)

   Publicado: 1/1/2025
2. 1109. Percibir el surgir del pensamiento (práctica de meditación)

   Publicado: 31/12/2024
3. 1108. Disfrutar de la meditación (práctica de meditación)

   Publicado: 30/12/2024
4. 1107. La atención consciente nos muestra lo que hay en nosotros (práctica de meditación)

   Publicado: 29/12/2024
5. 1106. Siempre tendrás el recurso del ahora (práctca de meditación)

   Publicado: 28/12/2024
6. 1105. Veinte minutos de práctica en silencio (práctica de meditación)

   Publicado: 27/12/2024
7. 1104. El modo de atención consciente (práctica de meditación)

   Publicado: 26/12/2024
8. 1103. La ausencia de tensión (práctica de meditación)

   Publicado: 24/12/2024
9. 1102. Percibir el silencio que acompaña a la respiración (práctica de meditación)

   Publicado: 24/12/2024
10. 1101. Tres cosas importantes en la meditación (práctca de meditación)

    Publicado: 23/12/2024
11. 1100. Meditar sin tensión (práctica de meditación)

    Publicado: 22/12/2024
12. 1099. La alegría de meditar (práctca de meditación)

    Publicado: 21/12/2024
13. 1098. Pequeños cambios para 2025 y poema del místico Kabir

    Publicado: 20/12/2024
14. 1097. Todos los episodios de la semana

    Publicado: 14/12/2024
15. 1096. Suavizar los caballos de la mente ( práctica de meditación)

    Publicado: 12/12/2024
16. 1095. Práctica en tres fases (Práctica de meditación)

    Publicado: 11/12/2024
17. 1094. El milagro de la respiración (Práctica de meditación)

    Publicado: 10/12/2024
18. 1093. Seguir las seis Rs tras una distracción en la práctica (Charla y Práctica de meditación)

    Publicado: 9/12/2024
19. 1092. Todos los episodios de la semana

    Publicado: 7/12/2024
20. 1091. Escuchar el sonido de la calle y sentir la respiración (Práctica de meditación)

    Publicado: 6/12/2024