Tu meditación diaria

1314 Episodo

1. 1129. Contar diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)

   Publicado: 20/1/2025
2. 1128. Todos los episodios de la semana

   Publicado: 19/1/2025
3. 1127. La meditación transforma cómo nos vemos y cómo vemos la vida (Práctica de meditación)

   Publicado: 18/1/2025
4. 1126. Ir creando tu propia meditación (Práctica de meditación)

   Publicado: 17/1/2025
5. 1125. Hacernos amigos de nuestra respiración (Práctica de meditación)

   Publicado: 16/1/2025
6. 1124. Un aviso sobre un nuevo cambio y hablamos de cómo llevamos las tres prácticas diarias (Práctica de meditación)

   Publicado: 15/1/2025
7. 1123. La atención consciente como nuestro estado natural (Práctica de meditación)

   Publicado: 14/1/2025
8. 1122. La meditación nos cambia (Práctica de meditación)

   Publicado: 13/1/2025
9. 1121. Hacer el tiempo de meditación que realmente necesitamos (Práctica de meditación)

   Publicado: 12/1/2025
10. 1120. Lo importante es sentarse a hacer la práctica (Práctica de meditación)

    Publicado: 11/1/2025
11. 1119. Práctica de veinte minutos para el 2025

    Publicado: 10/1/2025
12. 1118. Práctica de diez minutos para el 2025.

    Publicado: 9/1/2025
13. 1117. Cuarta técnica para nuestra práctica del 2025

    Publicado: 8/1/2025
14. 1116. Tercera técnica para nuestra práctica del 2025

    Publicado: 6/1/2025
15. 1115. Segunda técnica para nuestra práctica del 2025

    Publicado: 6/1/2025
16. 1114. Primera técnica para nuestra práctica del 2025

    Publicado: 5/1/2025
17. 1113. Te invito a un compromiso de meditación para el 2025 (PARTE 2).mp3

    Publicado: 4/1/2025
18. 1112. Te invito a un compromiso de meditación para el 2025 (PARTE 1)

    Publicado: 2/1/2025
19. 1111. Darnos cuenta de qué hay en nuestra atención (Práctica de meditación)

    Publicado: 2/1/2025
20. 1110. La primera práctica del año (Práctica de meditación)

    Publicado: 1/1/2025