Treningspodden
Un pódcast de Acast
463 Episodo
-
Våre mål inn i 2023 - trening, privat og jobb
Publicado: 16/1/2023 -
Treningsmål - vi løser dine utfordringer.
Publicado: 8/1/2023 -
Suksessoppskriften på et godt treningsår
Publicado: 2/1/2023 -
Året som har gått - trening, jobb og personlig
Publicado: 18/12/2022 -
Juletradisjoner, forventninger og fremtiden til Treningspodden
Publicado: 11/12/2022 -
Slik takler du irriterende mennesker og gjør dem til din styrke – tips fra mentaltrener Alexander Aalerud
Publicado: 4/12/2022 -
Desembertrening - hva, hvordan og hvorfor
Publicado: 27/11/2022 -
Årets seigeste måned? Slik gir du deg selv en boost!
Publicado: 20/11/2022 -
Lifehacksene som gjør det enklere å være sporty
Publicado: 13/11/2022 -
Er det innafor å trene for å se bra ut?
Publicado: 5/11/2022 -
Du blir hva du tenker - så hva tenker du om deg selv?
Publicado: 30/10/2022 -
Høydepunktene fra årets NIH Convention og tips til billig treningsmat
Publicado: 23/10/2022 -
Tips når styrken stagnerer og «5 am morning routine»-trenden
Publicado: 17/10/2022 -
Lytterspørsmål - mental trening, vegetartips og lifehacks
Publicado: 9/10/2022 -
Elsk og hat på trening, styrketest og podden skal på treningsreise!!
Publicado: 2/10/2022 -
Kognitiv dissonans, sovetrøbbel og trening på TikTok
Publicado: 26/9/2022 -
Nøkkelen til en sunn og frisk hjerne + nok proteiner hos vegetar-Silje?
Publicado: 18/9/2022 -
Ukas take home´s rundt ernæring, førsteinntrykk og selvfiksing
Publicado: 11/9/2022 -
Helsesjekk, testing og om starten på noe sterkt
Publicado: 5/9/2022 -
Høstens planer - Silje skal bli sterk!
Publicado: 28/8/2022
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
