Treningspodden
Un pódcast de Acast
463 Episodo
-
“Kvinnedagen spesial“ og livepodd fra NIH!
Publicado: 10/3/2025 -
UKAS TIPS: Ro ned og sov bedre! Pia`s beste tips!
Publicado: 5/3/2025 -
Reisdagbok fra India! Yoga, ritualer og «stigma» rundt treningskroppen ...
Publicado: 3/3/2025 -
UKAS TIPS: «Aktivt anrop» og sniktrening
Publicado: 27/2/2025 -
Morten Hegseth om styrketrening, mental helse, og hverdagsaktivitet!
Publicado: 24/2/2025 -
UKAS TIPS: 5 hacks som tar styrketreningen til nye høyder
Publicado: 20/2/2025 -
Hybrid-trening, hvordan bremse aldring, og Silje reiser til India!
Publicado: 17/2/2025 -
UKAS TIPS: Teknikkfokus, hvordan og hvorfor?
Publicado: 13/2/2025 -
Styrke + kondisjon: finn den beste kombinasjonen for gode resultater!
Publicado: 10/2/2025 -
UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor
Publicado: 6/2/2025 -
Food Freedom, variert trening og livet med Inger in Dubai
Publicado: 3/2/2025 -
UKAS TIPS: Optimaliser pausene dine på styrketreningen, her er hvordan!
Publicado: 30/1/2025 -
Pappakroppen, ekstreme regimer og spinningsykkel på soverommet
Publicado: 27/1/2025 -
UKAS TIPS: Vinterløping med godt grep, piggsko og tre ulike tips!
Publicado: 23/1/2025 -
John Arne Riise om selvtillit, livsstilsendring og 16 ukers helvete
Publicado: 20/1/2025 -
Influensere, kuldeterapi og alt du bør vite om treningstrender i 2025
Publicado: 13/1/2025 -
Sterk kropp og fleksibelt sinn; Den beste starten på det nye treningsåret!
Publicado: 6/1/2025 -
Sporty ferietips, effektiv søvnhygiene og slik vedlikeholder du treningsresultater
Publicado: 23/12/2024 -
Året oppsummert; hva har vi lært om trening, helse og oss selv?
Publicado: 16/12/2024 -
Syv minutters treningsøkt, spirituell hus-rens og SAVE THE DATE info!
Publicado: 9/12/2024
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
