UKAS TIPS: Teknikkfokus, hvordan og hvorfor?

Ukas tips handler om å innføre «teknikk-uke» som en del av treningsplanlegging. Rett og slett en periode med mindre maksimal belastning, og mer bevegelseskvalitet, en gang iblant. Vi forteller deg hvordan!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.