Treningspodden
Un pódcast de Acast
463 Episodo
-
Vixen awards, kreatin og irriterende treningskultur.
Publicado: 2/12/2024 -
NØRDEHJØRNET: Nudging; en vennlig dytt i riktig retning!
Publicado: 28/11/2024 -
Motivasjon i mørketiden, fredagsretreat og hanteløkt etter middag
Publicado: 25/11/2024 -
NØRDEHJØRNET: Vaneendring gjennom nye omgivelser
Publicado: 21/11/2024 -
Clustersett, Myoreps, styrketrening med barn og hvordan trene ved sykdom.
Publicado: 18/11/2024 -
NØRDEHJØRNET: Hvordan påvirker naturen fysisk og psykisk helse?
Publicado: 14/11/2024 -
Trening for immunforsvaret, treningsfest i Trondheim og «spurt»-intervaller ute
Publicado: 11/11/2024 -
NØRDEHJØRNET: Hvilken rolle spiller personlighet din for treningsresultatene dine?
Publicado: 7/11/2024 -
Treningsreise, YogaWeekend, og nye ekstreme (?) helsetrender.
Publicado: 4/11/2024 -
NØRDEHJØRNET: Overtrening og utbrenthet
Publicado: 31/10/2024 -
Treningsmotivasjon i en travel hverdag! Livepodd med Yngvar Andersen
Publicado: 28/10/2024 -
NØRDEHJØRNET: Positiv og negativ treningsavhengighet
Publicado: 23/10/2024 -
Terrengløp, muskelvondter og styrketrening på apparater
Publicado: 20/10/2024 -
NØRDEHJØRNE: Selvtillit på trening
Publicado: 16/10/2024 -
Deload og treningsresultater: Når er det smart å redusere treningsmengden?
Publicado: 13/10/2024 -
NØRDEHJØRNET: Positivt selvsnakk
Publicado: 9/10/2024 -
#gi8minutter Vi markerer verdensdagen for psykisk helse <3
Publicado: 6/10/2024 -
NØRDEHJØRNET: Alt om visualisering
Publicado: 2/10/2024 -
Holistisk helse, tidsbesparende intervall hack og det siste innen forskning på kvinner og styrketrening.
Publicado: 29/9/2024 -
NØRDEHJØRNE: Prestasjonsangst, optimalt aktiveringsnivå og forberedelser.
Publicado: 25/9/2024
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
