Treningspodden
Un pódcast de Acast
463 Episodo
-
Norsemann, grining, og strategi for små forbedringer som gir store resultater. Vi sjekker ut «The «Pluz one – effect».
Publicado: 22/9/2024 -
NØRDEHJØRNET: Flyt-teorien i praksis, - både på styrke og kondisjonstrening
Publicado: 18/9/2024 -
Den store kostholds-guiden: Mat, måltider og tanker rundt de nye kostholdsrådene
Publicado: 15/9/2024 -
Motivasjon på trening, selvbestemmelse og psykologiske behov
Publicado: 11/9/2024 -
Tidsbesparende hacks, effektiv trening og yogafilosofi
Publicado: 8/9/2024 -
NØRDEHJØRNET: Motivasjon, idrettspsykologi og prestasjon
Publicado: 5/9/2024 -
Faktorer for å lykkes med styrketrening, microloading, ankelsokker og livskvalitet!
Publicado: 1/9/2024 -
Slik får du maks ut av treningshøsten! Alt om treningsplanlegging, testing og ikke minst; jakten på de beste løpeskoene!
Publicado: 25/8/2024 -
NØRDEHJØRNET: Får man lavere forbrenning når man blir eldre?
Publicado: 21/8/2024 -
Pia’s comeback, fødselshistorien og ny hverdag
Publicado: 18/8/2024 -
Hvordan forberede seg best til høstens løp, med Melina Magulas
Publicado: 14/8/2024 -
Løp smartere, ikke hardere med Melina Magulas! Alt om "løpefeber", strava-debatt, og et eldorado av løpetips og smarte treningsstrategier for absolutt alle.
Publicado: 11/8/2024 -
NØRDEHJØRNET: God holdning, hva er det og kan det trenes?
Publicado: 7/8/2024 -
Trening, kosthold og et smart mindsett inn i hverdagen!
Publicado: 4/8/2024 -
NØRDEHJØRNET: Kultivere Optimisme; Lær teknikker for positiv tenkning
Publicado: 31/7/2024 -
VM i dødsing, ekstremsport og personlig vekst med Helena Wian
Publicado: 28/7/2024 -
NØRDEHJØRNE: 5 matvalg for optimal helse
Publicado: 24/7/2024 -
Underbevisstheten som nøkkel til vedvarende treningsmotivasjon med Anniken Binz
Publicado: 21/7/2024 -
NØRDEHJØRNE: Motstandskraft: Hvordan bli sterkere av motgang
Publicado: 17/7/2024 -
Lytterspørsmål, meditasjons-opplevelser utenom det vanlige og svar på hvordan meditasjon kan påvirke trening og prestasjon positivt!
Publicado: 14/7/2024
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
