Trail Evolution

167 Episodo

1. Episodio 47- Entrenamiento del core

   Publicado: 26/1/2024
2. Episodio 46- Entrevista a Alberto Román, entrenador de trail y asfalto

   Publicado: 25/1/2024
3. Episodio 45-Entrevista a Biel Rafols

   Publicado: 23/1/2024
4. Episodio 44- Principios de entrenamiento de Kilian Jornet

   Publicado: 19/1/2024
5. Episodio 43- Entrevista a Miguel Heras, nuevo fichaje Joma y calendario 2024

   Publicado: 17/1/2024
6. Episodio 42-Entrevista a Alain Santamaría

   Publicado: 16/1/2024
7. Episodio 41-Tendinopatia del tendón de Aquiles: tratamiento y prevención

   Publicado: 12/1/2024
8. Episodio 40- Entrevista a Manu Merillas

   Publicado: 10/1/2024
9. Episodio 39-Entrevista a Cristofer Clemente

   Publicado: 9/1/2024
10. Episodio 38-Alimentación e hidratacion precompetición

    Publicado: 5/1/2024
11. Episodio 37-Entrevista a Aroa Sio

    Publicado: 2/1/2024
12. Episodio 36-Entrevista a Iván Penalba

    Publicado: 30/12/2023
13. Episodio 35-Entrevista a Yago Rojo

    Publicado: 28/12/2023
14. Episodio 34-Cómo preparar tu primer maratón de montaña

    Publicado: 26/12/2023
15. Episodio 33-Entrevista a Juan María Jiménez

    Publicado: 23/12/2023
16. Episodio 32-Entrevista a Yoel de Paz

    Publicado: 21/12/2023
17. Episodio 31-Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 2

    Publicado: 19/12/2023
18. Episodio 30-Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 1

    Publicado: 15/12/2023
19. Episodio 29-Entrevista a Andreu Simón

    Publicado: 12/12/2023
20. Episodio 28-Crónica k42 Anaga-Tenerife

    Publicado: 11/12/2023