Smartare Fitness Podden

229 Episodo

1. De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3

   Publicado: 9/5/2024
2. Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2

   Publicado: 2/5/2024
3. Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1

   Publicado: 25/4/2024
4. Om beta-alanin med Malin Björklund

   Publicado: 11/4/2024
5. Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen

   Publicado: 4/4/2024
6. Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)

   Publicado: 28/3/2024
7. Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?

   Publicado: 21/3/2024
8. Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar

   Publicado: 14/3/2024
9. Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning

   Publicado: 7/3/2024
10. Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff

    Publicado: 29/2/2024
11. Deffserien del 2 - Så ska du äta under en deff

    Publicado: 22/2/2024
12. Deffserien del 1 - Grunderna du behöver förstå för att lyckas med en deff

    Publicado: 15/2/2024
13. Om prestationsfokus och värderingar med Henrik Wiman

    Publicado: 8/2/2024
14. Om Ozempic och fetmaläkemedel med Felix Vikingsson

    Publicado: 1/2/2024
15. Om diabetes med leg. dietist Felix Vikingsson

    Publicado: 25/1/2024
16. Om stress med Björn Hedensjö

    Publicado: 18/1/2024
17. Om sömn med Björn Hedensjö

    Publicado: 11/1/2024
18. Om snabbt protein, vågen som "stannat", måltider på nätterna & supersets – Lyssnarnas frågor

    Publicado: 4/1/2024
19. Om kickstarter vs hållbara mål – nyårsavsnitt 2024

    Publicado: 28/12/2023
20. Julen är här 2023

    Publicado: 21/12/2023