Smartare Fitness Podden

229 Episodo

1. Om träning innan, under och efter en graviditet - Frågestund med fysioterapeuten Mia Fernando

   Publicado: 14/12/2023
2. Blir man verkligen stel av att gymma?

   Publicado: 7/12/2023
3. Gymutrustning att ha med sig i träningsväskan

   Publicado: 30/11/2023
4. Om låg ämnesomsättning och sköldkörteln med dietisten Felix Vikingsson

   Publicado: 23/11/2023
5. Våra bästa tips för dig som försöker gå upp i vikt

   Publicado: 16/11/2023
6. Ska du träna med fria vikter eller maskiner?

   Publicado: 9/11/2023
7. Stoppa trenden "Belly Only Pregnancy"

   Publicado: 2/11/2023
8. Det är inte vågens fel

   Publicado: 26/10/2023
9. Jämför dig inte med andras genetik

   Publicado: 19/10/2023
10. Vilken är den bästa övningen för att bygga muskler?

    Publicado: 12/10/2023
11. Om relativ energibrist med Anna Melin

    Publicado: 5/10/2023
12. Cardio förstör dina gains! Eller?

    Publicado: 28/9/2023
13. Löpningssnack med Petra Månström från Maratonpodden

    Publicado: 21/9/2023
14. Pilates vs tunga vikter, väga kokt vs okokt, kreatin som tonåring, m.m.

    Publicado: 14/9/2023
15. Vassle vs kasein – vilket proteinpulver är bättre?

    Publicado: 7/9/2023
16. EXPOSED: Så lurar green powders-företag dig

    Publicado: 31/8/2023
17. Fokusera på prestation före utseende

    Publicado: 24/8/2023
18. Frågestund med läkaren Robel Malki

    Publicado: 17/8/2023
19. Om cirkadisk rytm – med Paul Petrus

    Publicado: 10/8/2023
20. Om mättat fett & food matrix – med Anki Sundin

    Publicado: 3/8/2023