72 Episodo

  1. Meditación guiada para fortalecer la autoestima

    Publicado: 19/11/2021
  2. Meditación guiada para sanar emociones negativas

    Publicado: 29/10/2021
  3. Meditación guiada para atraer días positivos

    Publicado: 22/10/2021
  4. Meditación guiada para dejar de pensar

    Publicado: 8/10/2021
  5. Meditación guiada para soltar tensiones

    Publicado: 29/9/2021
  6. Meditación guiada para sanar errores

    Publicado: 10/9/2021
  7. Meditación guiada para dejar de procrastinar

    Publicado: 27/8/2021
  8. Meditación guiada para eliminar la pereza

    Publicado: 19/8/2021
  9. Meditación guiada para sanar la vista

    Publicado: 29/7/2021
  10. Meditación guiada para dejar de fumar

    Publicado: 23/7/2021
  11. Meditación guiada para el embarazo

    Publicado: 16/7/2021
  12. Meditación guiada de 5 minutos para controlar impulsos

    Publicado: 9/7/2021
  13. Meditación guiada antes de hacer ejercicio

    Publicado: 2/7/2021
  14. Meditación guiada para controlar los celos

    Publicado: 25/6/2021
  15. Meditación guiada de cinco minutos para llegar tranquilo a una entrevista de trabajo

    Publicado: 17/6/2021
  16. Meditación guiada para bloquear sentimientos de frustración

    Publicado: 10/6/2021
  17. Meditación guiada para eliminar el exceso de pensamientos negativos

    Publicado: 21/5/2021
  18. Meditación guiada para no perder la fe en Colombia

    Publicado: 14/5/2021
  19. Meditación guiada de 10 minutos para iniciar la mañana

    Publicado: 28/4/2021
  20. Meditación guiada para aliviar los cólicos menstruales

    Publicado: 22/4/2021

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Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías.