Radio Fitness Revolucionario

350 Episodo

1. Osteoporosis: Claves para unos Huesos Fuertes

   Publicado: 2/7/2022
2. 319: Luz solar y salud, Combinación de Alimentos, Limpiezas de Colon, Creatina y Pérdida de peso, Combinar Fuerza y Cardio

   Publicado: 30/6/2022
3. 318: Colesterol, Vino, Estatinas, Ejercicio y Enfermedad Cardiovascular, con el Dr. José Abellán

   Publicado: 24/6/2022
4. 317: Entendiendo y Combatiendo el Estrés, con el Dr. Carlos Jaramillo

   Publicado: 16/6/2022
5. 316: La Revolución de la Glucosa, Café y Azúcar, Triglicéridos de Cadena Media y Mejor Periodo de la Historia

   Publicado: 9/6/2022
6. 315: Testosterona – Cáncer de próstata, Alopecia, Finasteride, Mujeres, Terapias de Reposición, con el Dr. Antonio Hernández

   Publicado: 1/6/2022
7. 4000 Semanas: Gestión del Tiempo para Mortales (Mejor lectura 2022)

   Publicado: 29/5/2022
8. 314: Equilibrio Salud-Estética-Rendimiento, con Ismael Galancho y Borja Bandera

   Publicado: 25/5/2022
9. 313: Dieta AntiFrágil, Dieta Carnívora, Fuerza en Niños, Lactoferrina, Pulsaciones al Correr

   Publicado: 18/5/2022
10. 312: Mejora tu Entrenamiento usando tu Teléfono, con el Dr. Carlos Balsalobre

    Publicado: 11/5/2022
11. 311: Suplementos para la Ansiedad, Agua de Grifo vs. Embotellada, Suero en intolerantes, Cetoadaptación, Flexibilidad Metabólica y Lumen

    Publicado: 5/5/2022
12. Estrategias estoicas para Vencer la Ansiedad y el Estrés: La Ciudadela Interior 6

    Publicado: 27/4/2022
13. Cómo Calentar antes de Entrenar: Protocolo RAMP

    Publicado: 22/4/2022
14. 310: Mentalidad para Ganar y el Peso de la Gloria, con Lydia Valentín

    Publicado: 20/4/2022
15. 309: Dormir Solo o Acompañado, Electroestimulación, Conexión Mente-Músculo, Estoicismo y Guerra

    Publicado: 13/4/2022
16. 308: Clase Magistral sobre Vitamina D (Niveles, Alimentos, Sol, Suplementos…), con el Dr. Neyro

    Publicado: 6/4/2022
17. 307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan

    Publicado: 31/3/2022
18. 306: Mitos sobre la Autoestima y Cómo Mejorarla, con Paola Graziano

    Publicado: 23/3/2022
19. 305: Mínima Dosis de Ejercicio, Dieta Alta en Grasa / Alta en CH, Entrenar lado opuesto en lesión, EAAs, Entrenamiento en Embarazo

    Publicado: 16/3/2022
20. 304: Mujeres Trans en el Deporte Femenino, con Irene Aguiar

    Publicado: 8/3/2022