Radio Fitness Revolucionario

376 Episodo

1. Conquistando tus Miedos: La Ciudadela Interior 8

   Publicado: 29/3/2023
2. Alimenta tu Cerebro: nutrientes, eje intestino-cerebro, microbiota, inflamación, reserva cognitiva…

   Publicado: 27/3/2023
3. Cómo saber si estás con la pareja adecuada, con Walter Riso (Ep. 354)

   Publicado: 22/3/2023
4. Morir bien, Cuidados Paliativos y Cannabis, con María Fernanda Arboleda (Ep. 353)

   Publicado: 15/3/2023
5. Eritritol y Riesgo Cardiovascular, Meditación vs. Senderismo, AKG, Antojos, Fuerza en 2 días (Ep. 352)

   Publicado: 8/3/2023
6. Sol, Vitamina D, Ayuno, Luz Infrarroja, Saunas y más

   Publicado: 7/3/2023
7. ¿Será el Futuro Mejor o Peor? Recursos, Cambio Climático, Población… con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 351)

   Publicado: 1/3/2023
8. Dolor de Espalda, Contracturas, Movimiento como Medicina, con Rubén Pérez (Ep. 350)

   Publicado: 23/2/2023
9. Pisada al Correr, Alternativas al Peso Muerto, Proteína y Veganismo, Glucosa y Ejercicio, Violencia y Estoicismo (Ep. 349)

   Publicado: 15/2/2023
10. Entrenamiento de Core y Six-Pack, con Domingo Sánchez (Ep. 348)

    Publicado: 8/2/2023
11. Dieta Grupos Sanguíneos, Metabolismo Roto, Café y Colesterol, Suplementos, Chaleco lastrado (Ep. 347)

    Publicado: 1/2/2023
12. Cómo Diseñar tu Dieta, ¿Paleo, Flexible…? con Ismael Galancho (Ep. 346)

    Publicado: 27/1/2023
13. El Ayuno contra el Cáncer, con Valter Longo (Ep. 345)

    Publicado: 18/1/2023
14. Flúor y Salud, Lácteos y Huesos, Hormesis de Sueño, Timing del Batido, Gestionar Alabanzas (Ep. 344)

    Publicado: 11/1/2023
15. Vivir con Serenidad, con Patricia Ramírez (Ep. 343)

    Publicado: 5/1/2023
16. Range (Amplitud) – Generalistas vs Especialistas. Uno de mis libros favoritos

    Publicado: 2/1/2023
17. Qué es la Fatiga y Cómo Aprender a Sufrir, con Manuel Sola Arjona (Ep. 342)

    Publicado: 30/12/2022
18. Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia

    Publicado: 27/12/2022
19. Renacimiento Psicodélico y Salud Mental, con Antón Gómez-Escolar (Ep. 341)

    Publicado: 22/12/2022
20. Madrugar, Azul de Metileno, Gadgets, Rendimiento Oposiciones, Protector Solar (Ep. 340)

    Publicado: 14/12/2022