Radio Fitness Revolucionario

350 Episodo

1. 270: Glucosa en sangre, Ecdisterona, Comer Hígado, Sobrecarga Progresiva, Baja Grasa y % Carbohidrato

   Publicado: 16/6/2021
2. 269: Autofagia, Envejecimiento y Ayuno Intermitente, con Ana María Cuervo

   Publicado: 9/6/2021
3. 268: Preparación Física en el Fútbol, con Antonio Caballero

   Publicado: 3/6/2021
4. Controlando la Ira, la Emoción más Destructiva: La Ciudadela Interior 3

   Publicado: 1/6/2021
5. 267- Ejercicio contra el Cáncer: Prevención, Tratamiento y Supervivencia, con Mario Redondo

   Publicado: 27/5/2021
6. 266: Alimentos Congelados, Hipertensión, Chasquidos en las Rodillas, Skip Jump, Suplementos Generales

   Publicado: 20/5/2021
7. 265: Mejores Decisiones, Sesgos Cognitivos y Herramientas para la Vida, con Fernando Alonso

   Publicado: 18/5/2021
8. 264: Estilo de Vida para Mejorar el Hipotiroidismo, con Montse Reus

   Publicado: 11/5/2021
9. Efecto del Aprendizaje en el Cerebro (Audiolibro Saludable Mente)

   Publicado: 8/5/2021
10. 263: Meditación y Mindfulness para Entrenar la Mente, con Belén Colomina

    Publicado: 6/5/2021
11. 262: Efecto del Estrés en el Cerebro y la Depresión, con Carmen Pedraza

    Publicado: 29/4/2021
12. La Ciudadela Interior 2: Usando el Tiempo con Sabiduría

    Publicado: 26/4/2021
13. Episodio 261: Colesterol y Levadura de Arroz Rojo, Ayuno en Mujeres, Saltarse Desayuno o Cena, Freír en Aceite de Orujo, Músculo sin superávit

    Publicado: 20/4/2021
14. Estoicismo para el Siglo XXI – Entrevista en RNE

    Publicado: 15/4/2021
15. 260: Dolor de Espalda, Actividad Física y Terapias contra el Dolor, con Álvaro Pinteño

    Publicado: 8/4/2021
16. 259: Mejorando la Microbiota de la Boca y de la Piel, con Sari Arponen

    Publicado: 1/4/2021
17. La Ciudadela Interior: Combatiendo la Tristeza y la Pérdida

    Publicado: 30/3/2021
18. 258: Astaxantina y Cerebro, Repeticiones para Hipertrofia, Standing Desk, Superávit largo, Lácteos

    Publicado: 24/3/2021
19. 257: Liberándose de la Migraña y de los Síntomas sin Explicación, con Arturo Goicochea

    Publicado: 17/3/2021
20. 256: El Poder de la Respiración, con Luke Wills (y Evento Wim Hof)

    Publicado: 10/3/2021