Nutre y organiza, el podcast de KilosOut.

37 Episodo

1. #16. Cuando el que crees que es tu verano, no lo es.

   Publicado: 20/6/2021
2. #15. HISTORIAS REALES. “Cómo empezar a llevar la vida que te hace realmente feliz” con Carmen.

   Publicado: 13/6/2021
3. #14. Por qué no debes abandonar en verano.

   Publicado: 6/6/2021
4. #13. Cómo saber si de verdad ahora no es el momento.

   Publicado: 23/5/2021
5. #12. ¿Por qué no consigo adelgazar?

   Publicado: 18/5/2021
6. #12. ¿Por qué no consigo adelgazar?

   Publicado: 16/5/2021
7. #11. El peligro de creer que eres una víctima.

   Publicado: 2/5/2021
8. #10. Cómo salir del bucle sin morir en el intento.

   Publicado: 25/4/2021
9. #09. Puedo, quiero y me lo merezco.

   Publicado: 18/4/2021
10. #08. Aprender a no volver a engordar es el verdadero éxito.

    Publicado: 12/4/2021
11. #07. ¿Para qué sirve adelgazar en grupo?

    Publicado: 4/4/2021
12. #06. Cuando crees que tu entorno no te ayuda, ¿qué hacer?.

    Publicado: 28/3/2021
13. #05. Cuando piensas que lo has probado todo y no funciona.

    Publicado: 20/3/2021
14. #04. Estoy de mal humor, ¿por qué?.

    Publicado: 13/3/2021
15. #03. Como sano y no adelgazo. ¿Es normal?

    Publicado: 6/3/2021
16. #02. Tengo que adelgazar pero…

    Publicado: 5/3/2021
17. #01. KilosOut soy yo y quizás tú.

    Publicado: 2/3/2021