#14. Por qué no debes abandonar en verano.

Llega el verano, el sol, la playa, las paellas de tu suegra, la barbacoa de tus amigos, las cañas, las copas, y tu quieres abandonar. Quieres “tomarte un respiro”. No quieres estar pendiente de lo que comer, de lo que pedir, de la dieta. Quieres disfrutar. ERROR. ¿Por qué no ibas a disfrutar si te cuidas? ¿Por qué cuidarte es sinónimo de sufrimiento? Esto es un error de base, porque cuidarnos, no es un sufrimiento, es la mayor de las liberaciones. Sentir que estamos vivos, que nos respetamos, que estamos en coherencia, que disfrutamos, es mágico. Espero que no tres TODO EL TRABAJO del año por la borda, “porque es verano”. ¿A caso tus buenos hábitos libran?, los míos no. Si este podcast te ha resonado, ni te imaginas cómo lo hará nuestro programa de reeducación alimentaria KilosOut, en el que te sentirás acompañada por más personas que están pasando por tu mismo proceso de transformación en el que acompañamos a través de WhatsApp. Accede ahora, estás a un click de cambiar tu relación con la comida. https://kilosoutplan.com/contacto/ Te veo dentro :)