#10. Cómo salir del bucle sin morir en el intento.

¿Sientes que llevas toda la vida a dieta pero no avanzas, no adelgazas, no cumples los objetivos? El bucle es esa sensación de empezar todos los días por la mañana y echarlo todo por la borda porque “me lo merezco”, “porque estoy muy estresada” “porque no tengo tiempo” o por cualquier excusa que te habilite a salirte del camino. El bucle es duro. Sentir que estás a dieta pero no, que empiezas todos los días y acabas todas las noches. En este episodio te doy fuerza (y claves) para parar de golpe el bucle y empezar a caminar. Escríbeme, cuéntame tu historia, tus preocupaciones, de dónde partes y hacia dónde vas. Si has fallado o si tienes miedo a hacerlo. Ojalá podamos ayudarte a llegar a la meta y mantenerla en el tiempo, es nuestra especialidad. Estás a un click de intentarlo. https://kilosoutplan.com/contacto/ Te veo dentro :)