Nervesystemet - Adfærd og Forandring
Un pódcast de Aske Ludvig Rask
37 Episodo
-
NSP-Livet #16 - Træning i grænsesætning
Publicado: 3/7/2025 -
NSP-Coaching #5 - Historier, grænser og hverdagens træningsrum med børn
Publicado: 30/6/2025 -
Fyrtårnet: Stop med at give kærlighed – skab sikkerhed i nervesystemet
Publicado: 16/6/2025 -
NSP-Livet #15: Forstå hjernen – og arbejd med det system, du har
Publicado: 12/6/2025 -
NSP-Livet #14 – Intro til NSP-Meditation: Omprogrammer dine lyd-triggere
Publicado: 5/6/2025 -
NSP-Meditation – Omprogrammering af lyd-triggere (ord, snak, skrig, larm, trafik osv.)
Publicado: 5/6/2025 -
NSP-Coaching #4 - Hvordan møder vi forskellighed hos børn?
Publicado: 26/5/2025 -
NSP-Livet #13 - Frihed - Det ultimative interne mål
Publicado: 22/5/2025 -
Fyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos
Publicado: 20/5/2025 -
NSP-Livet #12 - Drømme, modstand, mening, kapacitet, bondemanden og meget mere
Publicado: 15/5/2025 -
NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift
Publicado: 8/5/2025 -
Fyrtårnet: Du træner allerede dit nervesystem - men i hvilken retning?
Publicado: 5/5/2025 -
NSP-Livet #10: Tilgivelse – En følelsesmæssig udvikling, ikke et valg
Publicado: 1/5/2025 -
NSP-Livet #9 - Angsten som lærermester
Publicado: 24/4/2025 -
NSP-Coaching #0 - Skab forandring hos dem, du elsker og leder – uden at miste dig selv
Publicado: 22/4/2025 -
NSP-Livet #8 - NSP-Træning og dødsangst i fitnesscenteret
Publicado: 17/4/2025 -
NSP-Svar til Lars Elbæk som var 0,2 mm fra at dø af stress
Publicado: 13/4/2025 -
NSP-Livet #7 - Forandring - nemt at drømme om 200 kg – svært at løfte 2 kg hver dag
Publicado: 10/4/2025 -
Mikropausen der virker: Find ro midt i kaos
Publicado: 8/4/2025 -
Reguleringsteknikker designet til at omprogrammere nervesystemet
Publicado: 6/4/2025
Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør.Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund.