Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
435 Episodo
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Episodio 375: Il Virus della Consapevolezza
Publicado: 11/6/2024 -
Episodio 374: Ritornare alla Semplicità della Mente Naturale
Publicado: 4/6/2024 -
Episodio 373: Cinque Pratiche Informali per Coltivare Mindfulness
Publicado: 28/5/2024 -
Episodio 372: Risvegliarsi alla Vita con la Mindfulness Stoica
Publicado: 21/5/2024 -
Episodio 371: La Mente (a Volte) è un Posto Pericoloso
Publicado: 14/5/2024 -
Episodio 370: Liberare la Mente con la Coscienza Testimone
Publicado: 7/5/2024 -
Episodio 369: Il Potere dell'Inconscio in Meditazione
Publicado: 30/4/2024 -
Episodio 368: Come il Respiro Influenza Pensieri ed Emozioni
Publicado: 23/4/2024 -
Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione
Publicado: 16/4/2024 -
Episodio 366: Tre Frasi di Jung che Scuotono l'Anima
Publicado: 9/4/2024 -
Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua
Publicado: 2/4/2024 -
Episodio 364: Mindfulness è Guardare negli Occhi la Realtà
Publicado: 26/3/2024 -
Episodio 363: La Costanza nella Pratica Trasforma la Tua Vita (e il Mondo)
Publicado: 19/3/2024 -
Episodio 362: Il Potere della Concentrazione Secondo il Buddha
Publicado: 12/3/2024 -
Episodio 361: Il Ruolo della Pazienza in Meditazione
Publicado: 5/3/2024 -
Episodio 360: La Pace Dentro
Publicado: 27/2/2024 -
Episodio 359: Una Scomoda Verità
Publicado: 20/2/2024 -
Episodio 358: Tutto Cambia? Tutto è Possibile!
Publicado: 13/2/2024 -
Episodio 357: Il Coraggio della Presenza Radicale
Publicado: 6/2/2024 -
Episodio 356: Sulla Meditazione
Publicado: 30/1/2024
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio