Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
426 Episodo
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Episodio 366: Tre Frasi di Jung che Scuotono l'Anima
Publicado: 9/4/2024 -
Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua
Publicado: 2/4/2024 -
Episodio 364: Mindfulness è Guardare negli Occhi la Realtà
Publicado: 26/3/2024 -
Episodio 363: La Costanza nella Pratica Trasforma la Tua Vita (e il Mondo)
Publicado: 19/3/2024 -
Episodio 362: Il Potere della Concentrazione Secondo il Buddha
Publicado: 12/3/2024 -
Episodio 361: Il Ruolo della Pazienza in Meditazione
Publicado: 5/3/2024 -
Episodio 360: La Pace Dentro
Publicado: 27/2/2024 -
Episodio 359: Una Scomoda Verità
Publicado: 20/2/2024 -
Episodio 358: Tutto Cambia? Tutto è Possibile!
Publicado: 13/2/2024 -
Episodio 357: Il Coraggio della Presenza Radicale
Publicado: 6/2/2024 -
Episodio 356: Sulla Meditazione
Publicado: 30/1/2024 -
Episodio 355: Il Prezzo della Consapevolezza
Publicado: 23/1/2024 -
Episodio 354: Oltre le Ombre della Mente
Publicado: 16/1/2024 -
Episodio 353: La Mindfulness nell'Era della Distrazione Digitale
Publicado: 9/1/2024 -
Episodio 352: Cosa C'Entra il Karma con la Mindfulness?
Publicado: 2/1/2024 -
Episodio 351: Mente Scimmia e Dialogo Interiore
Publicado: 26/12/2023 -
Episodio 350: Migliorare le Relazioni con la Comunicazione Consapevole
Publicado: 19/12/2023 -
Episodio 349: La Gioia della Generosità
Publicado: 12/12/2023 -
Episodio 348: Meditare Come un Neonato
Publicado: 5/12/2023 -
Episodio 347: La Madre di Tutte le Meditazioni
Publicado: 28/11/2023
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio