Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
435 Episodo
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Episodio 395: Nutrire la Gioia con la Mindfulness
Publicado: 19/11/2024 -
Episodio 394: Le Tre Chiavi per Una Vita di Calma e Chiarezza
Publicado: 12/11/2024 -
Episodio 393: A Proposito di Bypass Spirituale
Publicado: 5/11/2024 -
Episodio 392: Mindfulness e Morte
Publicado: 29/10/2024 -
Episodio 391: Come Presti Attenzione Può Cambiarti la Vita
Publicado: 22/10/2024 -
Episodio 390: Vuoi Davvero Essere Felice?
Publicado: 15/10/2024 -
Episodio 389: Anche Questo Passerà
Publicado: 8/10/2024 -
Episodio 388: La Magia Silenziosa dell'Ascolto Attivo
Publicado: 1/10/2024 -
Episodio 387: Bagliori di Consapevolezza
Publicado: 24/9/2024 -
Episodio 386: Fluire con la Vita
Publicado: 17/9/2024 -
Episodio 385: Come Far Fiorire la Tua Pratica di Mindfulness
Publicado: 10/9/2024 -
Episodio 384: Il Problema dell'Umanità (e Come Risolverlo)
Publicado: 3/9/2024 -
Episodio 383: Io Sono
Publicado: 27/8/2024 -
Episodio 382: Aspettando la Tempesta
Publicado: 20/8/2024 -
Episodio 381: Radicarsi nei Momenti di Caos e Incertezza
Publicado: 23/7/2024 -
Episodio 380: Il Respiro Come Rifugio dal Caos Interiore
Publicado: 16/7/2024 -
Episodio 379: Aprire il Cuore all'Amore
Publicado: 9/7/2024 -
Episodio 378: Il Potere Segreto delle Parole
Publicado: 2/7/2024 -
Episodio 377: Viaggio Verso la Guarigione
Publicado: 25/6/2024 -
Episodio 376: Smetti di Soffrire e Abbraccia la Vita
Publicado: 18/6/2024
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
