Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
426 Episodo
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Episodio 386: Fluire con la Vita
Publicado: 17/9/2024 -
Episodio 385: Come Far Fiorire la Tua Pratica di Mindfulness
Publicado: 10/9/2024 -
Episodio 384: Il Problema dell'Umanità (e Come Risolverlo)
Publicado: 3/9/2024 -
Episodio 383: Io Sono
Publicado: 27/8/2024 -
Episodio 382: Aspettando la Tempesta
Publicado: 20/8/2024 -
Episodio 381: Radicarsi nei Momenti di Caos e Incertezza
Publicado: 23/7/2024 -
Episodio 380: Il Respiro Come Rifugio dal Caos Interiore
Publicado: 16/7/2024 -
Episodio 379: Aprire il Cuore all'Amore
Publicado: 9/7/2024 -
Episodio 378: Il Potere Segreto delle Parole
Publicado: 2/7/2024 -
Episodio 377: Viaggio Verso la Guarigione
Publicado: 25/6/2024 -
Episodio 376: Smetti di Soffrire e Abbraccia la Vita
Publicado: 18/6/2024 -
Episodio 375: Il Virus della Consapevolezza
Publicado: 11/6/2024 -
Episodio 374: Ritornare alla Semplicità della Mente Naturale
Publicado: 4/6/2024 -
Episodio 373: Cinque Pratiche Informali per Coltivare Mindfulness
Publicado: 28/5/2024 -
Episodio 372: Risvegliarsi alla Vita con la Mindfulness Stoica
Publicado: 21/5/2024 -
Episodio 371: La Mente (a Volte) è un Posto Pericoloso
Publicado: 14/5/2024 -
Episodio 370: Liberare la Mente con la Coscienza Testimone
Publicado: 7/5/2024 -
Episodio 369: Il Potere dell'Inconscio in Meditazione
Publicado: 30/4/2024 -
Episodio 368: Come il Respiro Influenza Pensieri ed Emozioni
Publicado: 23/4/2024 -
Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione
Publicado: 16/4/2024
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
