Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
427 Episodo
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Episodio 027: L'Arte di Abbracciare l'Intera Catastrofe
Publicado: 3/10/2017 -
Episodio 026: Mindfulness Per Momenti Difficili
Publicado: 26/9/2017 -
Episodio 025: Mindful Eating - La Consapevolezza a Tavola
Publicado: 19/9/2017 -
Episodio 024: La Mindfulness del Cuore
Publicado: 12/9/2017 -
Episodio 023: La Vita Oltre i Pensieri
Publicado: 5/9/2017 -
Episodio 022: Mindfulness e Relazioni
Publicado: 29/8/2017 -
Episodio 021: La Zona Grigia
Publicado: 22/8/2017 -
Episodio 020: Il Mio Viaggio Tra Mindfulness e Meditazione
Publicado: 15/8/2017 -
Episodio 019: Cos'è la Meta-Mindfulness?
Publicado: 8/8/2017 -
Episodio 018: La Mindfulness e l'Arte Della Perseveranza
Publicado: 1/8/2017 -
Episodio 017: La Mindfulness Elimina i Pensieri?
Publicado: 25/7/2017 -
Episodio 016: Incoraggiare la Mindfulness nei Bambini
Publicado: 18/7/2017 -
Episodio 015: Come 10 Minuti al Giorno di Mindfulness Hanno Cambiato la Mia Vita
Publicado: 11/7/2017 -
Episodio 014: Il Potere dei Pensieri
Publicado: 27/6/2017 -
Episodio 013: Mindfulness Oggi - Intervista a Jon Kabat-Zinn
Publicado: 20/6/2017 -
Episodio 012: Mindfulness e Formazioni Mentali
Publicado: 13/6/2017 -
Episodio 011: Una Vita di Mindfulness e Gentilezza
Publicado: 6/6/2017 -
Episodio 010: Porta La Tua Mindfulness Nel Mondo
Publicado: 30/5/2017 -
Episodio 009: Come Faccio a Non Pensare?
Publicado: 23/5/2017 -
Episodio 008: La Semplice Psicologia della Mindfulness
Publicado: 16/5/2017
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio