Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
426 Episodo
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Episodio 426: Come Rompere le Catene Invisibili della Mente
Publicado: 8/7/2025 -
Episodio 425: Atti Ribelli di Gentilezza Cercasi
Publicado: 1/7/2025 -
Episodio 424: La Natura Come Oggetto di Meditazione
Publicado: 24/6/2025 -
Episodio 423: La Pace Interiore Ovunque Sei
Publicado: 17/6/2025 -
Episodio 422: L'Affascinante Illusione di Possedere
Publicado: 10/6/2025 -
Episodio 421: La Consapevolezza Come Modo di Vivere
Publicado: 3/6/2025 -
Episodio 420: Coltivare la Calma in Tempi Difficili
Publicado: 20/5/2025 -
Episodio 419: Guarire il Passato Con la Mindfulness
Publicado: 13/5/2025 -
Episodio 418: Mindfulness è Abbracciare Ciò che Eviti
Publicado: 6/5/2025 -
Episodio 417: Dal Caos del Pensare al Silenzio dell'Essere
Publicado: 29/4/2025 -
Episodio 416: L'Amore mi ha Trovato
Publicado: 22/4/2025 -
Episodio 415: Oltre la Trappola dei Pensieri Ricorrenti
Publicado: 15/4/2025 -
Episodio 414: L'Uomo che Sussurrava ai Cavalli
Publicado: 8/4/2025 -
Episodio 413: La Gentilezza a Prescindere
Publicado: 1/4/2025 -
Episodio 412: Le Emozioni Cambiano (e ci Cambiano)
Publicado: 25/3/2025 -
Episodio 411: Ogni Fine è un Nuovo Inizio
Publicado: 11/3/2025 -
Episodio 410: Atti di Gentilezza? Valgono Più di Mille Parole
Publicado: 4/3/2025 -
Episodio 409: Il Peso delle Parole Non Dette
Publicado: 25/2/2025 -
Episodio 408: La Bellezza Salverà il Mondo
Publicado: 18/2/2025 -
Episodio 407: Meditazione e Azione
Publicado: 11/2/2025
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio