Mindfulness House

25 Episodo

1. Meditación para días difíciles

   Publicado: 18/12/2024
2. Meditación para dormir 5 minutos

   Publicado: 23/11/2024
3. Respirando con atención plena

   Publicado: 12/11/2024
4. Meditación en Compasión o Metta

   Publicado: 24/10/2023
5. Meditación para dormir

   Publicado: 11/4/2023
6. Meditación para empezar el día

   Publicado: 4/2/2023
7. Meditación para relajarse

   Publicado: 14/2/2022
8. Meditación Compasión

   Publicado: 23/5/2021
9. Meditación auto-compasiva

   Publicado: 23/5/2021
10. Meditación del amor incondicional

    Publicado: 23/5/2021
11. Meditación de calma

    Publicado: 28/4/2021
12. Mindfulness de la respiración, las sensaciones, pensamientos y emociones

    Publicado: 22/4/2021
13. Mindfulness de la respiración y de los pensamientos 14 minutos

    Publicado: 16/4/2021
14. Bondad amorosa II

    Publicado: 14/4/2021
15. Respiración de calma

    Publicado: 9/4/2021
16. Respiración cuadrada profunda

    Publicado: 9/4/2021
17. Bondad amorosa I

    Publicado: 7/4/2021
18. Mindfulness de la respiración y de las sensaciones 9 minutos

    Publicado: 25/3/2021
19. Aclaración

    Publicado: 25/3/2021
20. ¿Qué es mindfulness?

    Publicado: 25/3/2021