Meditacion Online y Mindfulness

602 Episodo

1. 242. ¿Hay lugares o espacios que sean mejores para la práctica meditativa?

   Publicado: 1/7/2019
2. 241. Ejercicio Mindfulness: Observar sensación de culpabilidad

   Publicado: 27/6/2019
3. 240. Pasar de culpabilidad a responsabilidad. Y sus diferencias

   Publicado: 24/6/2019
4. 239. Meditación en la Atención consciente a la respiración

   Publicado: 20/6/2019
5. 238. ¿Qué función tiene la meditación sentado o Mindfulness sentado?

   Publicado: 17/6/2019
6. 237. Ejercicio mindfulness: Ser consciente de una respiración. Ciclo (3 / 3 ) - Ser consciente de las técnicas practicad

   Publicado: 13/6/2019
7. 236. Ser consciente de ser consciente. Ciclo - Técnicas que debe tener toda Meditación o Mindfulness (3/3)

   Publicado: 10/6/2019
8. 235. Ejercicio Mindfulness: Atención a los Eventos Mentales (distracciones). Ciclo - Ser consciente de las técnicas prac

   Publicado: 6/6/2019
9. 234. Atención a los Eventos Mentales (dispersión) Ciclo - Técnicas que debe tener toda Meditación o Mindfulness (2/3)

   Publicado: 3/6/2019
10. 233. Ejercicio Mindfulness: Atención al foco de atención elegido. Ciclo: Ser consciente de las técnicas practicadas (1

    Publicado: 30/5/2019
11. 232. Atención a la respiración. Ciclo - Técnicas que debe tener toda Meditación o Mindfulness (1/3)

    Publicado: 27/5/2019
12. 231. Ejercicios Mindfulness: Consciencia de que prácticas para conseguir un hábito o una Meta

    Publicado: 23/5/2019
13. 230. ¿Prácticas para conseguir una Meta o un Hábito?

    Publicado: 20/5/2019
14. 229. Ejercicio mindfulness: Conciencia entre la intensidad del Dolor y su aspecto emocional

    Publicado: 16/5/2019
15. 228. La meditación reduce el dolor. Estudio Científico (no es un placebo)

    Publicado: 13/5/2019
16. 227. Ejercicio Mindfulness: Atención consciente sobre una reflexión

    Publicado: 9/5/2019
17. 226. Una Reflexión mental, ¿se puede considerar una práctica de atención consciente?

    Publicado: 6/5/2019
18. 225. Ejercicio Mindfulness: Aplicar atención consciente al “darte cuenta” que admites que te distraes

    Publicado: 2/5/2019
19. 224. ¿Qué función tiene los ejercicios de Mindfulness en el día a día?

    Publicado: 29/4/2019
20. 223. Ejercicio Mindfulness: traspasa la puerta

    Publicado: 25/4/2019