Medita Podcast

405 Episodo

1. MDT322: 5 minutos de RESPIRACIÓN CONSCIENTE para cuando te sientes abrumado, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Sterimar

   Publicado: 22/8/2023
2. MDT321: RESPIRACIÓN de la mariposa para CALMAR UN BERRINCHE, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Sterimar

   Publicado: 15/8/2023
3. MDT320: La RESPIRACIÓN y la PRESENCIA, tus mejores aliadas en una CRIANZA CONSCIENTE, entrevista con Sofía Sánchez. Presentado por Sterimar

   Publicado: 8/8/2023
4. MDT319: La EDUCAción es nuestro mayor motor de TRANSFORMACIÓN. Entrevista con Mónica e Iñigo de Fundación Educa México

   Publicado: 1/8/2023
5. MDT318: Meditación 5 minutos de ENFOQUE ANTES DE UNA JUNTA importante, guiada por Mar del Cerro

   Publicado: 25/7/2023
6. MDT317: PRODUCTIVIDAD TÓXICA, encuentra la armonía entre ser y hacer, entrevista con Zair Dalí. Segunda parte en colaboración con El ABC de la Productividad

   Publicado: 18/7/2023
7. MDT316: Meditación de AMOR PROPIO, guiada por Silvia Soria

   Publicado: 11/7/2023
8. MDT315: Conecta con tu VOCACIÓN y destapa tu PODER ÚNICO, entrevista con Silvia Soria

   Publicado: 4/7/2023
9. MDT314: Meditación para el BURNOUT, guiada por Mar del Cerro

   Publicado: 27/6/2023
10. MDT313: ¿Cuáles son los síntomas del síndrome de BURNOUT y cómo saber si lo tengo? Entrevista con Silvia Ramos

    Publicado: 20/6/2023
11. MDT312: Meditación activa para DESPERTAR TU CURIOSIDAD, guiada por Yulene Galera

    Publicado: 13/6/2023
12. MDT311: SOLTAR la controlitis Y aprender a CONFIAR, entrevista con Yulene Galera

    Publicado: 6/6/2023
13. MDT310: Meditación para soltar y dejar ir (Parte 1). Episodio especial con DESPERTANDO PODCAST

    Publicado: 30/5/2023
14. MDT309: Duelo laboral, cómo gestionar la pérdida de tu trabajo, entrevista con Daniela Hidalgo

    Publicado: 22/5/2023
15. MDT308: Agradece el aquí y el ahora, episodio especial con DURMIENDO PODCAST

    Publicado: 16/5/2023
16. MDT307: Meditación rescata a tu niño interior, guiada por Graciela Cabello

    Publicado: 9/5/2023
17. MDT306: Creatividad, ¿se nace o se hace? Entrevista con Graciela Cabello

    Publicado: 2/5/2023
18. MDT305: Mindfulness para comenzar el día, con Mar del Cerro

    Publicado: 25/4/2023
19. MDT304: ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness? con Mar del Cerro

    Publicado: 18/4/2023
20. MDT303: Meditación para dejar de compararte y cultivar la aceptación radical, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 11/4/2023