424 Episodo

  1. MDT043: 5 cosas que necesitas para comenzar a meditar, con Mar del Cerro

    Publicado: 20/11/2018

  2. MDT042: Meditación un minuto de Mindfulness, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 13/11/2018

  3. MDT041: He estado a dieta desde que tengo 7 años, con Mar del Cerro

    Publicado: 6/11/2018

  4. MDT040: Meditación para un duelo, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 30/10/2018

  5. MDT039: Meditación para el insomnio, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 16/10/2018

  6. MDT038: Meditación para conectar con tu intuición, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 2/10/2018

  7. MDT037: Meditación para conocer y equilibrar tus chakras, guiada por Karen Fernández

    Publicado: 18/9/2018

  8. MDT036: Meditación para liberar la tensión de tu cara, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 28/8/2018

  9. MDT035: Meditación para enfrentar un problema, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 14/8/2018

  10. MDT034: Meditación para la abundancia, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 31/7/2018

  11. MDT033: Meditación mi intención es elevada, guiada por Julio Diez Testa

    Publicado: 17/7/2018

  12. MDT032: Meditación para disfrutar tus vacaciones, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 3/7/2018

  13. MDT031: Meditación para la migraña, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 19/6/2018

  14. MDT030: Meditación para liberar el miedo a volar, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 5/6/2018

  15. MDT29: Meditación de gratitud por un año de Medita Podcast, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 22/5/2018

  16. MDT028: Meditación para conectar con el presente, guiada por Mars Yogi

    Publicado: 8/5/2018

  17. MDT027: Meditación para conectar con tu niño interior, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 24/4/2018

  18. MDT026: Meditación para niños, escaneo corporal, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 10/4/2018

  19. MDT025: Meditación para los que no tienen tiempo de meditar, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 27/3/2018

  20. MDT024: Meditación para calmarnos en momentos de caos, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 13/3/2018

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.