424 Episodo

  1. MDT023: Meditación para tomar acción, Ram, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 27/2/2018
  2. MDT022: Meditación libera tu ansiedad, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 13/2/2018
  3. MDT021: Manifestando mi grandeza, guiada por Coral Mujaes

    Publicado: 30/1/2018
  4. MDT020: Meditación para soltar el control, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 16/1/2018
  5. MDT019: Meditación para comenzar el día, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 4/1/2018
  6. MDT018: Meditación de Gratitud al año que termina, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 19/12/2017
  7. MDT017: Meditación para hacer todos tus deseos realidad, guiada por Juan Silva

    Publicado: 5/12/2017
  8. MDT016: Meditación para aprender a respirar, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 21/11/2017
  9. MDT0015:Meditación para nerviosos de Kundalini con Susana Bligler

    Publicado: 7/11/2017
  10. MDT014: Meditación para relajarnos en el tráfico, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 24/10/2017
  11. MDT013: Meditación Respiración Desintoxicante, Pranayama Bashtrika, respiración de fuelle, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 10/10/2017
  12. Meditación de Compasión a ti y a los demás, Metta Bhavana. MDT012.

    Publicado: 26/9/2017
  13. MDT012: Meditación de Compasión a tí y a los demás, Metta Bhavana, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 22/9/2017
  14. MDT011: Meditación desde el Corazón con Jivan Vinod, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 11/9/2017
  15. MDT010: Meditación Mindful Eating o Comida con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 29/8/2017
  16. MDT009: Meditación Pranayama Samavritti, guiada por mar del cerro, (segunda parte)

    Publicado: 13/8/2017
  17. MDT008: Meditacion para Dormir Mindfulness, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 31/7/2017
  18. MDT007: Meditacion Pranayama Nadi Shodhana, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 18/7/2017
  19. MDT006: Meditación con Mantra Soham, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 3/7/2017
  20. MDT005: Meditación de respiración 4-7-8, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 20/6/2017

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.