424 Episodo

  1. MDT063: ¿Qué es Meditar? Con Mar del Cerro

    Publicado: 9/4/2019
  2. MDT062: Meditación para tener más energía, Kapalabhati Pranayama, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 2/4/2019
  3. MDT061: ¿Cómo decirle adiós al cansancio y recuperar el control de tu agenda? Entrevista con Pau Moreno

    Publicado: 26/3/2019
  4. MDT060: Meditación balance y fluidez, guiada por María José Flaqué creadora de Mujer Holística

    Publicado: 19/3/2019
  5. MDT059: Meditación y silencio interno, entrevista con María José Flaqué creadora de Mujer Holística

    Publicado: 12/3/2019
  6. MDT058: Pensamientos de Bondad para el Reto de Bondad Plena, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 5/3/2019
  7. MDT057: Reto de Bondad Plena, llevando el mindfulness más allá del Zafu, con Mar del Cerro

    Publicado: 26/2/2019
  8. MDT056: Meditación de Respiración con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 19/2/2019
  9. MDT055: ¿Qué es Mindfulness? Con Mar del Cerro

    Publicado: 12/2/2019
  10. MDT054: Meditación a Shiva para honrar lo divino que habita en nosotros, guiada por Alma

    Publicado: 5/2/2019
  11. MDT053: ¿Cómo generar y promover emociones positivas? Entrevista con Nash Amaya

    Publicado: 29/1/2019
  12. MDT052: Meditación para un nuevo ciclo con ayuda de tus ángeles, guiada por Nicole Domit

    Publicado: 22/1/2019
  13. MDT051: Meditación y ángeles, entrevista con Nicole Domit

    Publicado: 15/1/2019
  14. MDT050: Mantra a Ganesha, abriendo oportunidades y derrumbando obstáculos, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 8/1/2019
  15. MDT049: Meditación metas desde el amor, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 1/1/2019
  16. MDT048: Meditación para cerrar el año en conexión, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 24/12/2018
  17. MDT047: Diseña la vida que se te antoja, entrevista con Ana Arizmendi

    Publicado: 18/12/2018
  18. MDT046: Meditación para la paz, Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 10/12/2018
  19. MDT045: Meditación, Chakras y Astrología, entrevista con Diana Sardas

    Publicado: 4/12/2018
  20. MDT044: Meditación para desbloquear y activar la energía de tu chakras, guiada por Diana Sardas

    Publicado: 27/11/2018

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.