424 Episodo

  1. MDT083: Dormir es una experiencia espiritual, entrevista con Vero Velázquez

    Publicado: 20/8/2019
  2. MDT082: ¿Cuál es mejor momento para comenzar a meditar? Con Mar del Cerro

    Publicado: 20/8/2019
  3. MDT081: Meditación encuentro con tu mejor versión, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 13/8/2019
  4. MDT080: ¿Por qué nunca tengo tiempo? Entrevista con Mariana López González

    Publicado: 6/8/2019
  5. MDT079: Meditacion de gratitud y abundancia, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 30/7/2019
  6. MDT078: La gratitud la pastilla mágica para la felicidad, con Mar del Cerro

    Publicado: 23/7/2019
  7. Meditación Zen, una práctica de respiración para bajar el volumen de tus pensamientos, guiada por Mar del Cerro. MDT077

    Publicado: 16/7/2019
  8. MDT076: La simplicidad nos enriquece, entrevista con Magy Ortiz

    Publicado: 9/7/2019
  9. MDT075: Meditación para escuchar a tu ansiedad, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 2/7/2019
  10. MDT074: ¿Qué mensaje te está dando tu ansiedad? Entrevista con Alma Consciente

    Publicado: 25/6/2019
  11. MDT073: Meditación con mantras para empoderarme: Soy Valiente, Soy Fuerte, Soy Digna. Guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 18/6/2019
  12. MDT072: El poder de rendirme y dejarme guiar, entrevista con Zazil Abraham

    Publicado: 11/6/2019
  13. MDT071: Meditación Mindfulness con los sentidos, guiada por Alma Carmona

    Publicado: 4/6/2019
  14. MDT070: Bienestar, Maternidad y Crianza Mindful, entrevista con Alma Carmona

    Publicado: 28/5/2019
  15. MDT069: Meditación para mamás cuando no sabemos qué hacer, guiada por Susana Bigler

    Publicado: 21/5/2019
  16. MDT068: ¿Cómo la meditación me puede ayudar en mi proceso de ser madre? Entrevista con Susana Bigler

    Publicado: 14/5/2019
  17. MDT067: Meditación aprende a escuchar a tu cuerpo y estar contigo, guiada por Ana Saludable

    Publicado: 7/5/2019
  18. MDT066: Meditación en grupo, personal, cursos en línea o presencial ¿Cuál es para ti? Entrevista con Ana Saludable

    Publicado: 30/4/2019
  19. MDT065: Los beneficios de meditar todos los días, con Mar del Cerro

    Publicado: 23/4/2019
  20. MDT064: Meditación para encontrar la paz en ti, guiada por Mar del Cerro

    Publicado: 16/4/2019

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.