Medita Podcast
Un pódcast de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Martes
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413 Episodo
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MDT191: ¿Cómo conectar con la compasión hacia los demás y hacia nosotras mismas? Extracto de la sesión #59 con María José Flaqué de Mujer Holística
Publicado: 14/5/2021 -
MDT190: Meditación para fortalecer tu resiliencia, guiada por Mar del Cerro
Publicado: 11/5/2021 -
MDT189: Herramientas de Mindfulness para el Home Office, con Mar del Cerro
Publicado: 7/5/2021 -
MDT188: ¿Qué es la resiliencia y cómo se trabaja? Entrevista con Ana Lucía García
Publicado: 4/5/2021 -
MDT187: Mini meditación para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro
Publicado: 30/4/2021 -
MDT186: Meditación para una vida extraordinaria, guiada por Karla Lara
Publicado: 27/4/2021 -
MDT185: 3 tips para meditar con tus hijos, con Mar del Cerro
Publicado: 23/4/2021 -
MDT184: ¿Cuáles son tus modelos del amor? Entrevista con Karla Lara
Publicado: 20/4/2021 -
MDT183: 3 herramientas de meditación para la maternidad y la paternidad
Publicado: 16/4/2021 -
MDT182: Pranayama respiración yóguica, guiada por Mar del Cerro
Publicado: 13/4/2021 -
MDT181: ¿Qué significa Namasté y por qué lo repetimos tanto?
Publicado: 9/4/2021 -
MDT180: El Yoga más allá de las posturas, entrevista con Vanesa Valor
Publicado: 6/4/2021 -
MDT179: ¿Cuál es el primer paso para conectar con mis ángeles? Extracto de la entrevista con Nicole Domit
Publicado: 2/4/2021 -
MDT178: Meditación para conectar con la naturaleza, guiada por Mar del Cerro
Publicado: 30/3/2021 -
MDT177: Convierte tu celular en una herramienta de Mindfulness
Publicado: 26/3/2021 -
MDT176: Reconectando con la naturaleza para potenciar nuestro bienestar, entrevista con Elisa Hortaliza
Publicado: 23/3/2021 -
MDT175: Mini ritual para darle la bienvenida a la primavera
Publicado: 19/3/2021 -
MDT174: Meditación para hacer las paces con tu ciclo menstrual, guiada por Mar del Cerro
Publicado: 16/3/2021 -
MDT173: ¿Qué son los chakras y qué pasa si están en desbalance?
Publicado: 12/3/2021 -
MDT172: Conocer cómo funciona tu cuerpo es tu derecho, entrevista con Carolina Saldarriaga
Publicado: 9/3/2021
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
