Medita Podcast
Un pódcast de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Martes
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405 Episodo
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MDT203: 5 claves para liberar a tu mente del estrés, extracto de la sesión #061 con Paulina Moreno
Publicado: 25/6/2021 -
MDT202: Meditación para aterrizar en ti y abrazar lo que eres, guiada por Mar del Cerro
Publicado: 22/6/2021 -
MDT201: El mantra que me salvó de perder la cabeza en un terremoto, con Mar del Cerro
Publicado: 18/6/2021 -
MDT200: Los aciertos y fracasos de Medita Podcast y mardelcerro.com. Entrevista con Mar del Cerro
Publicado: 15/6/2021 -
MDT199: ¿Desde dónde estás formulando tu vida, desde el amor o desde el miedo? Extracto de la sesión #047 con Ana Arizmendi
Publicado: 11/6/2021 -
MDT198: Meditación para despertar la compasión en nuestros corazones
Publicado: 8/6/2021 -
MDT197: Meditar es una práctica de amor propio, con Mar del Cerro
Publicado: 4/6/2021 -
MDT196: Todos somos iguales porque todos queremos ser felices. Entrevista con Ricard Rotllan
Publicado: 1/6/2021 -
MDT195: ¿Cómo la gratitud me ayudó a liberarme de la ansiedad? Extracto de la sesión #91 con Esther Iturralde
Publicado: 28/5/2021 -
MDT194: Meditación para hacer una pausa en momentos de prisa, guiada por Mar del Cerro
Publicado: 25/5/2021 -
MDT193: El tip más importante para hacer de la meditación un hábito, con Mar del Cerro
Publicado: 21/5/2021 -
MDT192: El día que decidí ser libre, entrevista con Loretta Valle
Publicado: 18/5/2021 -
MDT191: ¿Cómo conectar con la compasión hacia los demás y hacia nosotras mismas? Extracto de la sesión #59 con María José Flaqué de Mujer Holística
Publicado: 14/5/2021 -
MDT190: Meditación para fortalecer tu resiliencia, guiada por Mar del Cerro
Publicado: 11/5/2021 -
MDT189: Herramientas de Mindfulness para el Home Office, con Mar del Cerro
Publicado: 7/5/2021 -
MDT188: ¿Qué es la resiliencia y cómo se trabaja? Entrevista con Ana Lucía García
Publicado: 4/5/2021 -
MDT187: Mini meditación para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro
Publicado: 30/4/2021 -
MDT186: Meditación para una vida extraordinaria, guiada por Karla Lara
Publicado: 27/4/2021 -
MDT185: 3 tips para meditar con tus hijos, con Mar del Cerro
Publicado: 23/4/2021 -
MDT184: ¿Cuáles son tus modelos del amor? Entrevista con Karla Lara
Publicado: 20/4/2021
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
